青岛安宁医院专家介绍失眠危害有哪些

2016-09-30 18:26:04

　　青岛安宁医院专家指出：在快节奏的都市生活中，失眠现象经常发生。失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态而导致的睡眠不足。对于失眠所造成的危害大家千万不可掉以轻心。那么，失眠的危害是哪些?下面就请我院医师为您详细介绍。

　　青岛安宁医院专家介绍失眠危害有哪些?主要的危害表现在以下几点：

　　一、失眠导致身体发育滞缓和亚健康

　　失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。睡眠不足和失眠不仅危害个人健康，也给社会增添不安定因素、影响社会经济发展。

　　二、失眠可导致职业受挫、事故高发

　　偶尔的失眠带来的是第二天的疲倦和动作不协调。长期失眠的人预示有职业行为不佳，注意力不能集中，记忆出现障碍，工作力不从心，事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。

　　三、失眠可导致精神障碍

　　有研究表明，持续1周失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时还可能出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，进而影响社会功能。

　　四、失眠可导致自杀率增大

　　失眠可能导致的第三种后果，出现易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、性欲减退、伴焦虑、抑郁等精神症状。此外，失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍，遇有抑郁症伴严重失眠的病人，他们中的自杀率大大增加，成为家庭、社会不安定的重要因素。

　　温馨提示：青岛安宁医院专家介绍失眠危害有哪些?上文已为您详细介绍，希望能够帮助到大家。关于失眠，我们一定要警惕失眠带来的健康隐患。如果您患有失眠，建议您及时到医院就诊，以免加重病情。如果您对失眠有什么问题，欢迎在线咨询我院专家，我们将详细为您解答。康复热线：0532-58977120。