醒来时感觉累是失眠吗

2013-07-25 13:41:19

　　患者咨询：

　　医生，我最近晚上睡眠不好，晚上也是能睡着了，也没有什么的，就是有的时候会睡着睡着就醒来，一般醒来后就很难再睡着，感觉睡眠质量一点都不好，尤其是早上醒来的时候，就感觉很累，根本就没有休息好，医生，醒来时感觉累是失眠吗?

　　专家回复：

　　失眠是一种的特点是入睡困难和/或保持睡眠的睡眠障碍。失眠的人有一个或多个以下症状：

　　入睡困难

　　常在夜间醒来，难以入睡

　　睡眠卡浅，容易做梦

　　早上起床太早

　　醒来时感觉累

　　晨昏颠倒

　　如果你认为你有失眠，跟你的健康护理提供者。评估可能包括身体检查，病史，和睡眠的历史。你可能会被要求保持睡眠日记，一周或两周，记录你的睡眠和白天你感觉如何。您的健康护理提供者可能想采访你的伴侣对你的睡眠质量和时间的。在某些情况下，你可能被称为特殊试验睡眠中心。

　　急性失眠可能不需要治疗。轻度的失眠往往可以预防或治愈养成良好的睡眠习惯(见下文)。如果你的失眠使你白天功能，因为你是困了累了，您的健康护理提供者在有限的时间可能会开安眠药。迅速发病，短效药物可以帮助你避免的影响，如嗜睡的第二天。避免使用非处方安眠药治疗失眠，因为他们可能有不良的副作用，往往随着时间的推移，失去其有效性。

　　慢性失眠症的治疗包括领先处理的基本条件或健康问题是导致失眠的。如果失眠持续下去，你的健康护理提供者可能表明行为疗法。行为的方法可以帮助你改变行为，可能会加重失眠，学习新的行为，促进睡眠。技术如放松练习，睡眠限制疗法，并修复可能是有用的。

　　温馨提示：醒来时感觉累是失眠的症状表现，建议出现不适症状的人们能重视自己的失眠病症，及时的到正规的医院检查和治疗自己的病症，以免失眠造成严重的伤害和后果。详情点击在线咨询或者是拨打电话：0532-81661198咨询。

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