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青岛安宁医院 Qingdao AnNing Hospital |
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2013-05-28 16:48:56
患者问答:医生您好,我想咨询一下就是我从一年前就开始了心情不好,我感觉就是自己的原因,一直没有去医院检查,三个月之前去医院进行检查了,医生说我是得了抑郁症,我现在得了抑郁症很难受,怎么办?
李少华专家:
抑郁症是一种精神病,主要的症状就是心情的不愉快或者是情绪上的低落,您出现了抑郁症就是因为出现了抑郁的情绪的时候没有及时的缓解,导致了抑郁症的产生,抑郁症危害很大,一定要及时的进行治疗。>>>抑郁症的症状有哪些?
自我疗法:
1:树立自信的外部形象。首先,保持整洁、得体的仪表,有利于增强一个人的自信;其次,举止自信,如行路目视前方等,刚开始可能不习惯,但过一段时间后就会有发自内心的自信;另外,注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。
2:关注自己的优点。在纸上列下十个优点,不论是哪方面,在从事各种活动时,想想这些优点,并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信,这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。
3:自我心理暗示,不断对自己进行正面心理强化,避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步(不论多小)就对自己说:“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!”等等,这将不断提升自己的信心。
权威方法治疗:“321阴阳平衡疗法”中药治疗抑郁症
1、青岛安宁心理医院采用独创“321阴阳平衡疗法”治疗失眠、抑郁症等各种精神障碍疾病,成功治愈数万例患者,该疗法以静脉点滴结合传统中医中药理论采用整体辨证,个体化治疗,针对不同病情,采用不同方法,审因论治,分型对症治疗,通过泻其有余,补其不足的双向调理,使生物活性处于平衡状态。
2、“321阴阳平衡疗法”纠正大脑功能,保障中枢神经的正常传导,保持生理上的动态平衡。让患者感到心情舒畅,不郁闷不低落,不过度兴奋,舒张有度,使抑郁情绪恢复自然状态;同时避免了服用西药治疗过于抑制或过于兴奋的缺陷,这是治愈抑郁症的关键所在。
3、“321阴阳平衡疗法”就是针对病人的体质不同应用不同的药物来调整他的自愈能力,采用“人药合一”的策略来对抗疾病的复发。有效的药物治疗是疾病康复的“外因”,而人体的自愈能力却是“内因”,“外因”必须通过“内因”才能发挥作用。
详细阅读:321阴阳平衡疗法一举攻破失眠、抑郁等精神疾病难题
温馨提示:得了抑郁症是很难受,一定要找方法进行及时的治疗,让自己的心理和身体都能够及时的恢复健康。点击专家在线或者拨打电话:0532-81661198详细的咨询医师抑郁症的知识。
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