对什么事情都没兴趣怎么办

2013-05-27 16:41:13

　　 患者问答：医生，您好，我想问一下就是我感觉自己对什么都兴趣，以前觉得很喜欢的事情现在也是没什么兴趣了，对生活是失去了希望，不知道自己怎么活下去，觉得活着没意思。医生，我对什么事情都没兴趣怎么办?

　　李少华专家：

　　患者您好，你这样的症状主要就是抑郁症，抑郁症就是一种因为心里的原因或者是一些外界的刺激导致的一种精神病，抑郁症的危害很大，积极地治疗让自己的心情尽快的恢复健康。>>>导致抑郁症的原因有哪些?

　　首先，抑郁症患者要正确认识到自己的现状。逐渐增加生活中，有意义的活动。活动的增加，抑郁患者慢慢会发现，你能做的事情，其实还有很多，生活的兴趣会逐渐恢复，抑郁症也就逐渐消失了。

　　其次，抑郁症病人需要一个生活目标。这个目标要可行，外在条件和自身条件都要具备。这样最初的打算要比较易于实现，而且需要的时间、精力比较少。当抑郁症患者在完成一个目标后会有一种无可明说的满足感。

　　再者，乐观开朗心情也是抑郁患者不可缺少的。对人对事都要宽宏大度，这也是常见的治疗抑郁症的方法。所以即使是小事，也要采取合乎情理的行动。

　　最后，抑郁患者也要有挑战意识。这是最基本的自治抑郁症的方法。建立挑战意识，学会主动解决矛盾。从稳定规律的生活中，领会自身的情趣。即使在抑郁状态下，患者也要学着去将生活继续下去。

　　通过自我治疗抑郁症是能够治疗的，但是不是彻底的治疗，想要彻底的治疗抑郁症，建议采用权威的治疗抑郁症方法，青岛安宁心理医院治疗抑郁症的方法“321阴阳平衡疗法”治疗抑郁症没有副作用，还能够彻底的治疗。>>>321阴阳平衡疗法一举攻破失眠、抑郁等精神疾病难题

　　温馨提示：当出现了抑郁症的时候一定要及时的治疗，因为抑郁症是一种精神病还会产生其他的并发症影响健康，治疗也不那么容易了，点击专家在线或者拨打我们的健康热线：0532-81661198咨询医师抑郁症的治疗。