早晨4点就睡不着是怎么回事

2013-05-07 16:48:36

　　患者咨询：

　　你好，医生，我想问一下，我每天都是晚上12点左右才睡觉早晨4点左右就睡不着了是什么回事?晚上也就能睡4个小时左右吧，有时候还抽筋，这种情况已经有半年左右了吧，一开始的时候还能多睡几个小时，后来吧，就越来越严重了，晚上根本就睡不几个小时，晚上入睡困难，早上还早醒，早醒后就再也睡不着了，一般都是在早晨4点醒，醒来之后就睡不着了，医生，早晨4点就睡不着是怎么回事?

　　专家回复：

　　晚上入睡困难，早醒是失眠的典型症状表现，病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三四点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是失眠的表现。

　　造成早上早醒睡不着觉失眠的原因有环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致入睡困难。精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性入睡困难,安眠药或嗜酒者的戒断反应.个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等

　　专家提醒，偶尔的失眠带来的是第二天的疲倦和动作不协调。长期失眠的人预示有职业行为不佳，注意力不能集中，记忆出现障碍，工作力不从心，事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。据美国某空军基地一项纵向研究发现，失眠的人与睡眠正常的人相比，升职比较难、工资偏低，常常不能延长服役期。因此，建议患者能积极的治疗失眠病症。>>>睡眠不好危害大吗?

　　青岛安宁心理医院是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，在治疗失眠方面，采用国际权威疗法“321阴阳平衡疗法”，该疗法告别了传统的单纯依靠药物，从根本恢复大脑细胞功能，激活神经元，疏通经络。一般患者3天即可迅速见效，无需长期服药，解决了精神疾病治疗过程解除因长期服用西药而淤积在体内的毒素的问题。纯中医中药治疗，绿色安全，无任何副作用和后遗症，一次性治愈后不易复发。>>>青岛治疗失眠哪家医院好

　　温馨提示：早晨4点就睡不着是失眠症的典型症状表现，建议患者能重视起来，因为睡眠不足对人们的健康危害是很大的，一旦出现失眠的症状，需要患者到正规的医院接受专业的治疗，才能很好的治愈失眠病症。关于失眠的症状和表现，还有什么原因可以随时的点击在线咨询，专家会为您详细的介绍。