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    最近总是失眠,入睡困难,下半夜才睡着怎么回事

    2013-04-30 16:38:54

      患者咨询:

      李医生,您好,我今年45岁,女,最近总是失眠,晚上也就能睡4.5个小时吧,入睡很困难,难以入睡,一般都是下半夜才能睡着的,几乎每天晚上都这样,挺严重的,睡眠一点都不好,睡眠质量很差,我也不知道这是什么原因?最近总是失眠,入睡困难,下半夜才睡着怎么回事?我该怎么办才好呢?

      专家回复:

      失眠症是一种持续相当长的时间对自己的睡眠时数、质量不满意的状态。主要表现为入睡困难、容易惊醒,并难于再次入睡;清晨过早醒来等睡眠时数不足,似睡非睡,多梦,醒后无轻桦感。其次睡眠差引起的情绪不佳也是失眠症的表现之一。病人日夜关注睡眠藏问题,每到就寝时,便感到紧张、焦虑、烦躁或忧郁、反复思考如何使自己得到充足的睡眠,并极关注自身的各种感觉变化,感到极大的痛苦,情绪沮丧;做事时,感到注意力不集中。思考问题时,思维欠敏捷和灵活,记忆力下降,工作效率明显减低等。

      患者出现的入睡困难,下半夜才睡是失眠的典型症状表现,建议能重视起来,因为睡眠不足的危害是很大的。很多人不把失眠当病,以为过一段时间就会好,但事实上,偶尔失眠经过适当调整是会有所缓解,但是长期失眠越不治疗越严重,甚至成为顽固性失眠,并且导致其他心理障碍。同时指出,在来青岛安宁心理医院门诊的患者,大都是被失眠折磨得毫无办法,才勉强前来就医,这样不仅加大了治疗的难度,延长了疗程的长度,患者还要因此承受更多的身心痛苦,实在是得不偿失,因此如果出现长期失眠症状,一定要及时到医院就诊。>>>失眠会带来怎样的危害

      青岛安宁心理医院专家组在中医理论基础上不断研究诊疗方案,经过多年的临实践,总结出了一套全新的治疗方法——“321阴阳平衡疗法”。该疗法有针对性的从中医整体治疗入手,因人而异,辨证施治,见效快,治疗周期短,复发率低。至今已治愈1万多例患者,被中国睡眠研究会、世界精神病协会、中国医学技术研发中心等权威机构称为开创了失眠、抑郁症等精神疾病治疗的“绿色时代”。>>>青岛治疗失眠哪家医院好

      友情提示:以上就是有关“最近总是失眠,入睡困难,下半夜才睡着怎么回事?”的一些相关介绍,希望对您有一定的帮助。我省知名神经内科专家李少华提醒,如若发现患有失眠症要及时的治疗,以免错过较好治疗时机,延误了病情。治疗失眠症请选择权威、正规专业的医院进行就诊。最后,如果您还有什么疑问,请点击本站的在线专家咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务,祝您早日康复,身体健康。

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    李少华 医师

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