晚上睡觉太轻怎么办

2013-04-18 16:16:22

　　患者：您好

　　李医生：有什么需要我帮您?

　　患者：晚上失眠怎么办

　　李医生：请问您现在睡眠怎么不好?入睡难?浅睡?多梦?早醒?醒后不易入睡? 睡眠中断? 彻夜不眠?

　　患者：这几种情况都有

　　李医生：出现有多长时间?

　　患者：两年了吧

　　李医生：请问今年多大年龄?性别?职业?这有助于我帮您分析病情

　　患者：26岁，性别女，职业会计

　　李医生：醒后能记住梦的内容吗?

　　患者：彻夜不眠这种情况不常有

　　患者：不能

　　李医生：一般是前半夜多梦还是下半夜?

　　患者：下半夜或是半夜

　　李医生：目前一个晚上大概能睡几个小时?

　　患者：五个吧，有时会小于五个

　　李医生：嗯，那您的睡眠时间也是很短暂的，而且质量也非常差，如果一直多梦，说明您的大脑并没有得到休息，而是一直属于工作的状态

　　患者：质量非常差，而且是浅睡

　　李医生：睡眠是人体的生理需要，也是维持身体健康的重要手段。它能够促进身体生长发育，保护大脑，消除疲劳，恢复体力，增强免疫力。建议及时的治疗。

　　患者：好的，谢谢医生的回复!