进行自我感知能力训练有助于克服疑病症吗

2015-03-30 14:18:35

　　进行自我感知能力训练有助于克服疑病症吗?很多疑病症都是由于自身心理因素造成的，疑病症患者若是一直处于这种担心的状态中，就非常有可能引起其他的疾病。因此疑病症患者需要自我克服疾病，主要从思想认识和心理障碍入手，打开心结，打开心胸。进行自我感知能力训练有助于克服疑病症吗?请青岛安宁心理医院的专家来介绍。

　　进行自我感知能力训练有助于克服疑病症吗?

　　首先，坚持心理治疗。疑病症是一种心理障碍疾病，受个体性格因素的影响，对患病的情况十分坚持，一般劝解没有效果。患者想要如何克服疑病症，只有经过心理医生的介入，采用认知领悟治疗技术，帮助患者认清自己疑病的事实，才能从心病这个根上解决问题。

　　其次，客观看待医学知识。患者要准确地判断自己的健康状况，还必须有一定的医学常识，但医学常识的学习要严禁客观、避免张冠李戴，断章取义。患者想要知道如何克服疑病症，多学点医学常识，坚持科学的态度，遵从医瞩，就不会疑神疑鬼了。

　　最后，进行自我感知能力训练。人对机体内部的各种信息和各种刺激都有感知能力。感觉过分敏感，就会脱离现实，将小问题夸大成大病症。因此疑病症患者学习如何克服疑病症，就需要训练自己不过对身体上的小不适过分敏感，感觉要恰如其分，才能准确评价机体的状态。

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