自我治疗疑病症的方法有哪些

2011-12-24 10:46:12

　　自我治疗疑病症的方法有哪些?通常疑病症患者总是怀疑自身患病，这样的心理对患者的正常生活带来了很大的影响，很多患者茶不思饭不想，整日怀疑自己患病，这就需要及时进行自我治疗，否则带来的影响是极坏的，当然若自我治疗效果不佳则要尽快咨询专业医生，以免造成更严重的后果。

　　一、该干什么就干什么。患者带着自己的不舒服，干自己该干的事情，从而获得有用感和有价值感，改善自己的不良心境。

　　二、培养乐观自信的抗争精神。疑病症朋友应尽力寻找情绪体验的机会。比如多想想自己所从事的事业，时时不忘创新，做出新的成绩，跃上新的台阶。坚信不凡的自己一定能战胜疾病恐惧。

　　三、及时沟通，解除疑惑。猜疑者生疑之后，冷静地思索是很重要的，但冷静思索后如果疑惑依然存在，那就该通过适当方式，同被疑者进行推心置腹的交心。若是误会，可以及时消除;若是看法不同，通过谈心，了解对方的想法，也很有好处;若真的证实了猜疑并非无端，那么，心平气和地讨论，也有可能使事情解决在冲突之前。

　　四、移情两则。彻底摆脱疑病症是很多患者的愿望，其实，我们可以通过暂时的回避来摆脱疑病症。全身心地投入到工作、学习和生活中，让自己忘却疑病症的烦恼和不适，使精神负担降到较低点。

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　　青岛安宁心理医院选用的特殊疗法——“现代CNS脑神经细胞修复术”治疗疑病症效果显著，主要经过激活休眠神经细胞，长出新的神经侧芽以及重塑新的神经网络三个环节，在起效的同时没有产生任何副作用，且不会产生依赖性，针对病因治疗更加直接、彻底，不仅避免了服用药物带来的副作用，而且治疗彻底，不复发。

　　推荐阅读：如何彻底摆脱疑病症

　　温馨提示：其实疑病症最重要的还是预防为主，把症状扼杀在萌芽中，杜绝疑病心理。但是如果疾病出现后，就不要再存在侥幸心理，要及时的到医院接受专业的治疗。若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将竭诚为您服务。