预防老年人出现疑病观念怎么做

2014-07-04 16:17:14

　　【导言】预防老年人出现疑病观念怎么做?青岛安宁心理医院的专家介绍，近年来，随着各种信息媒体的发展，人们可以接收到更多的医疗信息，进而导致生活中患上疑病症的老年人数不断增多，老年人患上疑病症的典型症状就是出现疑病观念，那么预防老年人出现疑病观念怎么做?接下来就请青岛安宁心理医院的专家详细的介绍一下。

　　预防老年人出现疑病观念怎么做：

　　预防疑病症一、生活中预防和缓解疑病症，患者要做到适当转移注意力，我们可以通过暂时的回避来摆脱疑病症。全身心地投入到工作、学习和生活中，让自己忘却疑病症的烦恼和不适，使精神负担降到较低点。同时还可以多参加各类活动。走向社会，丰富自己的生活，坚持体育锻炼，紧张的心理就可以得到充分放松。另外，还要与亲人和朋友多交流，培养幽默感，从而调节自己的心理不适。

疑病症常识

　　预防疑病症二、日常生活中要不断的提高自身素质，专家介绍，疑病症患者往往具有多疑、敏感等性格特点，看问题总是悲观片面，缺乏自信。为此，疑病症患者应主动调节自我的心理不适，充分肯定自己的优势，树立自信心。

　　预防疑病症三、生活中要看淡生死，同时积极的进行自我暗示，专家表示，正确看待生与死，善于自我解脱，是远离疑病症的良策。人要善于解脱自己，持超然的态度，只有这样，才会消除疑病的紧张心理。学会积极的自我暗示，积极的自我暗示对于提高人的自信心，克服各种心理不适有非常重要的作用。长期坚持下去，就会在心理上消除疑病的顾虑。

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　　温馨提示：预防老年人出现疑病观念怎么做?以上就是关于疑病症常识的介绍，专家介绍，生活中预防和缓解疑病症，要做到适当的转移个人注意力，不断提高自身素质，较好看淡生死，学会积极的自我暗示等，专家提醒，治疗疑病症，及早到权威专业的医院进行治疗，以免贻误病情。如果还有什么想要咨询的问题，可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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