预防疑病症的方法是什么

2014-06-26 13:56:59

　　【导言】预防疑病症的方法是什么?疑病症是，主要指本病患者担心或相信患有一种或多种严重躯体疾病的持久的先占观念，病人诉躯体症状，反复就医，疑病症是一种较常见的疾病，患有疑病症的人也越来越多，那么预防疑病症的方法是什么?接下来有请青岛安宁心理医院的专家解答：

疑病症的危害

　　预防疑病症的方法是：

　　一、消除自卑心理积极面对人生：一般有着内心敏感、谨小慎微的性格特点的人，容易患疑病症。那么这些“易感”人群该怎么预防疑病症呢，心理专家表示，平时过分敏感、谨慎、固执、多疑的人，要有意识地培养自己善于思索、自信、自尊、随和的个性，乐观积极的看待事物。

　　二、锻炼对自我情绪的掌控能力：怎么预防疑病症还要看个体对情绪的把控能力。这里指的是，在平时的接人待物中，要注意培养坚定的内心意志，避免精神创伤和长期的情绪不良状态，保持心理健康和情绪的稳定愉悦。

　　三、锻炼对自我机体的感觉能力：怎么预防疑病症，还有一点很重要。人对机体内部的各种信息和各种刺激都有感知能力。感觉要恰如其分，才能准确评价机体的状态;感觉过分敏感，就会脱离现实，把生理的感觉疑为疾病的过程，把轻微的小病体验为大病、重病。

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　　友情提示：预防疑病症的方法是什么?以上就是相关的解答，希望对您有一定的帮助，专家提醒，患有疑病症的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。