在离退休阶段如何预防疑病症的发生

2016-09-21 17:09:01

　　在离退休阶段如何预防疑病症的发生?青岛安宁医院的医生指出，要注意在当前疑病症的病因十分复杂，生活中很多的人受到了疑病症的伤害，因此患者的心理方面产生了较多的猜疑，给他们的生活也会带来困扰，我们需要谨防疑病症的出现，特别是针对于处在离退休阶段的人们，因为这些人们从忙碌的工作开始变为有大量自由支配的时间，在平时接触到一定的医学知识，长时间的熏陶和影响，都会很容易导致疑病症的发生，那么就让青岛安宁医院的医生介绍，在离退休阶段如何预防疑病症的发生?

　　在离退休阶段如何预防疑病症的发生：

　　首先是要注意正确认识离、退休问题：老年人随着年龄增加，由原来的职业功能上退下来，这是一个自然的、正常的、不可避免的过程。只有充分理解新陈代谢、新老交替的规律，才能对离、退休的生活变动泰然处之。充分认识老有所学的必要性：“勤用脑可以防止脑力衰退”。因此，老人根据自身的具体条件和兴趣，学习和参加一些文化活动，如阅读、写作、绘画、书法、音乐、舞蹈、园艺、棋类等，不但可以开阔视野、陶冶情操，丰富精神生活，减少孤独、空虚和消沉之感，而且是一种健脑、健身的手段，有人称之为“文化保健”。

　　其次要注意有关疑病症护理措施，病人会因反复或持久的、无法摆脱的各种躯体或精神不适，强烈的内心冲突和不愉快的情感体验所苦恼。病人有一定的自知力，并往往求治于综合性医院。家庭护理时首先要做好心理护理。家人应以耐心和同情的态度倾听病人的诉述，这对神经症病人是莫大的安慰，并向病人解释，症状是因心理方面的原因，而不是躯体疾病所造成，暗示其症会一天天地好起来。

　　还有就是预防疑病症的发生，可以采取松预习职法，可以帮助病人解除焦虑、解除疲劳。进行时，可让病人采取舒适放松的姿势，集中注意力，倾听一定的暗示言语并服从它，通过不同肌肉群交替的紧张和放松，使病人学会辨别紧张感和松驰感。系统脱敏法，主要用于治疗各种疑病症。疑病症的主要症状之一是不必接触使之恐怖的物品和环境，治疗就是要改变病人的恐惧心理，并鼓励病人去接触所恐惧和害怕的事物。如因怕脏、怕传染病的病人表现为反复洗手，不敢与人握手的，家人应经常地与其握握手;可通过前述的松驰疗法来辅助消除焦虑和紧张。

　　最后就是选择进行思维阻断法，当病人沉溺于令人烦恼的思维中时，家人可大喝一声“停”，还可以同时拍桌子、拍手掌，使病人大吃一惊，以打断病人的思维。然后向病人指出这种解脱方法的效果，再重复多次这样的方法，病人学会了自己喊出“停”以后，在恰当的时候改为帮助病人正确地解决生活中的问题以及帮助病人改善人际关系。许多神经症病人都有些生活中的问题，要鼓励他们自己去解决。生活总会遇到风浪，要想避免不如意或不愉快是不可能也是不现实的。要帮助病人罗列出与病情有关的问题，让他们仔细思考如何去解决以及解决的先后顺序，对少数无法解决的问题，应帮助病人从心理上接受这一现实。>>>>相关阅读：疑病症权威治疗医院

　　【温馨提示】通过青岛安宁医院的医生介绍，针对于疑病症保健有了清楚的认识，发现患上疑病症的问题，要前往专业医院接受治疗，因为患疑病症将会困扰到很多的朋友，而治疗好疑病症的问题，可以点击在线专家进行咨询，或者是拨打治疗电话：0532-58977120。为了方便咨询，也可以加QQ：799097579进行咨询。