晚上睡觉失眠的原因是什么

2012-09-07 11:34:07

　　失眠，一种很常见的现象，但是确是一种顽固性的疾病。在我们的身边，有越来越多的人患有不同程度的失眠。失眠导致人们的睡眠不足，进而会影响人们的工作和伤害，同时，还会危害人们的身心健康，失眠是一种不可忽视的疾病，需要人们特别的重视。重视失眠，我们首先从失眠的病因开始了解，那么，晚上睡觉失眠是什么原因?

　　【医师指出】临床上，失眠是一种病症，其症状表现为晚上入睡困难，睡不着觉，睡眠时间明显的变短，睡眠浅容易醒，失眠的患者比较的敏感，好不容易睡着，经常是一有动静就会被惊醒，醒后就很难再睡着，多梦，梦感比普通人来说加重，早醒等症状，很多患者对睡眠感到很恐惧，从而加重失眠症状。如此，恶性循环，给患者带来很大的痛苦和折磨。在我国已经有将近有四成的人患有不同程度的失眠，为此，失眠患者应该积极的了解自己失眠的病因，根据自己的病因和症状对症治疗疾病。了解失眠症状，及时发现病情

　　那么，晚上睡觉失眠是什么原因?引起失眠的原因有很多，接下来，青岛安宁心理医院李少华专家为您详细介绍如下：

　　1、环境影响：环境的噪音，或者是环境过热，过冷都会导致人们失眠，还有的就是环境的改变，很多人对自己的失眠环境形成了一种习惯，环境的突然改变会让人们出现失眠的症状。

　　2、体质因素：很多失眠的患者，都是有先天体质上的弱点。这些弱点主要是比较敏感，更容易激动，要强，或者是性格比较内向，内向感到恐惧，喜欢多思多虑。

　　3、疾病因素：很多身体疾病都会伴随着失眠的症状，如心脑血管病、肾病、哮喘、慢性咽喉炎、内分泌疾病、肝病、胃肠病、以及手术后，都容易导致失眠。除此之外，睡眠不好也常常是抑郁症、焦虑症等精神疾病的症状。

　　4、精神压力：现代社会，人们的工作和生活的压力在不断的正大，工作中的竞争激烈，若不努力的工作很可能会被无情的淘汰，生活中，人们要要处理的不仅是夫妻关系还有与子女的关系，婆媳关系等，这些无形中给人们带来了极大的压力，导致人们失眠。压力令四成人失眠

　　5、药物因素：抗精神病药、抗抑郁药、抗焦虑药或安眠药，以及一些扩血管药、抗菌素、抗结核病药等，都有可能引发失眠。

　　【专家特别提醒】对于轻度的失眠患者应该根据以上自己的病因，积极地进行自我调节，如自行调节能缓解自己的失眠症状，则这种失眠不必太过的担心，会自行恢复，若失眠比较严重，持续的时间比较的长，而且失眠的自我调节已经不能缓解失眠的症状，像这类的患者失眠已经非常的严重，应该及时的治疗。只有接受专业的治疗才能彻底的走出失眠的困扰，恢复健康。同时，专家提醒，患者切不可盲目的服用安眠类药物，因为，安眠类药物的副作用大，有依赖性，建议在医生的指导下治疗疾病。拯救睡眠 积极有效的治疗是关键

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　　温馨提示：了解自己患病的病因，有助于人们及时的掌握自己的病情，但是，患者不应该仅仅是了解病因，找到自己的病因后应该积极的调节和治疗失眠，以免失眠加重造成严重的伤害，后悔不已。治疗失眠不能盲目的选择治疗方法，应该到正规医院接受治疗，青岛安宁心理医院就是一家专业失眠抑郁症的医院，已成功治愈了数万名失眠患者，值得信赖。关于失眠，如果你还有什么疑问，可以点击在线专家咨询，与我院专家一对一交流，我院权威失眠专家将根据您的病情，为您制定治疗方法，帮助您彻底的走出失眠。您还可以拨打专家热线：0532—81661198，祝您早日康复。