经常的晚上睡不着会有什么后果

2014-07-22 13:29:58

　　【导言】经常的晚上睡不着会有什么后果?近几年，随着社会的不断发展，生活节奏的不断加快，有很多人出现了经常的晚上睡不着觉、易惊醒，白天犯困等，其实这是失眠的表现，失眠是一种较常见的疾病，患有失眠的人也越来越多，那么经常的晚上睡不着会有什么后果?接下来有请青岛安宁心理医院的专家解答：

患有失眠症会造成人体免疫力下降

　　患有失眠的危害是：

　　一、加重病患影响

　　失眠会直接导致患者生物钟紊乱，人体生物钟紊乱的后果将会使得人体免疫力下降，对外界病患因素的抵抗能力下滑，从而更容易患有各种疾病。

　　二、加深精力透支

　　睡眠是人们消除疲劳最重要也最自然的方式，睡眠的过程可以有利于人们大脑的保护，可以迅速地恢复人们的体力和精神，而当人们患有失眠，那么就相当于为这种自然的恢复精力的较好方式判了死刑。失眠患者无法通过睡眠来恢复精力，但是却仍要面对每天生活沉重的负荷，特别是对于上班族，失眠的杀伤力可谓是表现的淋漓尽致，它会使得人们神形俱疲、昏昏沉沉、记忆力下降、注意力不集中，从而严重地影响到人们的办事效率和质量。

　　三、加速生命衰竭

　　生命的衰竭是一个自然的过程，有人形象地把人的生命比作一团熊熊燃烧的火焰，而只有规律的燃烧才能燃烧的更持久，而失眠就是打破这种规律性的杀手。

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　　友情提示：以上就是关于“经常的晚上睡不着会有什么后果?”的一些相关的解答，希望对您有一定的帮助，患有失眠的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。