晚上睡不着觉是怎么回事

2012-08-17 10:00:49

　　晚上翻来覆去睡不着觉是很多人面临的难题，晚上睡不着觉直接导致人们第二天精神疲惫，、让人们没有经历工作和学习，为此给人们的生活造成了极大的困扰，为此已经引起了人们的广泛关注。对于晚上睡不着觉，很多人咨询混：晚上睡不着觉是怎么回事?

　　青岛安宁心理医院李少华专家介绍：晚上睡不着即入睡困难，辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。晚上睡不着入睡困难是失眠的典型症状之一，除此之外失眠还有其他的症状表现，具体介绍如下：

　　一、有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　二、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　三、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

　　四、睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是失眠的表现。

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　　温馨提示：以上就是专家为大家介绍的“晚上睡不着觉是怎么回事”，失眠是一种顽固性疾病，严重危害患者的身心健康，并且工作和生活造成很大的影响，因此，为了避免造成不必要的麻烦，一定要及时到医院进行治疗，详情点击专家在线咨询。