睡前经常玩手机导致失眠会出现什么症状

2015-09-02 14:33:33

　　有相关的调查发现，随着失眠群体的数量不断的扩大，晚上失眠和个人出现的不良生活习惯有很大关系，所以提醒大家，一定要引起重视，其中比较典型的就是人们在睡前经常玩手机成为导致失眠的重要原因，因为睡前玩手机，导致大脑持续兴奋，难以进入睡眠状况，诱发晚上失眠的出现。那么睡前经常玩手机导致失眠会出现什么症状?咨询青岛精神病医院的医生。

　　青岛安宁医院专家介绍，睡前经常玩手机导致失眠会出现什么症状：

　　晚上失眠症状一、出现晚上睡不沉，经常做梦：

　　患上失眠症之后，人们会出现晚上总是睡不沉，表现为个人经常性的做梦，会感觉自己一闭上眼就开始不停地做梦，而且更有甚者会出现晚上总是做恶梦等症状。

睡前经常玩手机导致失眠会出现什么症状

　　晚上失眠症状二、出现晚上入睡困难：

　　人们总是晚上辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

　　晚上失眠症状三、出现睡眠颠倒：

　　有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，个人看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。>>>>相关阅读：青岛哪家医院治疗晚上失眠效果比较好

　　晚上失眠症状四、出现睡眠感觉障碍：

　　人们会出现缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　友情提示：睡前经常玩手机导致失眠会出现什么症状?以上内容就是专家有关失眠症状的介绍，青岛安宁医院的失眠专家介绍，晚上经常玩手机导致人们患上失眠症，会出现晚上睡不沉，经常做梦，伴有个人缺乏睡意，总是入睡困难，会出现睡眠颠倒以及睡眠感觉障碍等症状。如果您想要了解更多有关失眠治疗的问题，都可以拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。或者是点击在线专家进行咨询。祝您健康。

　　文章标题拼音：shuiqianjingchangwanshoujidaozhishimianhuichuxianshenmezhengzhuang