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青岛安宁医院 Qingdao AnNing Hospital |
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我总是晚上休息不好就是失眠吗
2015-05-21 15:01:06
即墨患者咨询：医生我想要了解一下失眠的症状表现，主要是我觉得自己最近晚上总是睡眠不好，个人晚上会躺床上好久才能够睡着觉，而且晚上睡觉变得很轻，有点动静就可以吵醒，白天不愿意起床，请问我总是晚上休息不好就是失眠吗?
青岛安宁医院专家回答：您好，其实失眠问题在当今的社会生活中，非常的常见，失眠问题的出现会和个人生活压力大、遭受精神刺激以及睡眠环境差等诸多原因有关系，所以针对失眠问题，一定要早发现，及早针对病因进行治疗。那么针对我总是晚上休息不好就是失眠吗?咨询失眠专家。
我总是晚上休息不好就是失眠吗：
失眠症状一、会出现睡眠感觉障碍
失眠患者主要表现为个人缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。
失眠症状
失眠症状二、会出现睡眠质量差
许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，还有的病人是白天发困，昏昏欲睡，但是夜间却兴奋不眠，看电视躺在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。
失眠症状三、会出现入睡困难
主要表现为失眠病人辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，睡眠时间明显减少。
失眠症状四、会出现睡眠浅容易做梦
患者自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，而且醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。还有的失眠症状患者经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。
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友情提示：我总是晚上休息不好就是失眠吗?以上文章就是专家有关失眠症状的介绍，相信通过以上文章的介绍，大家对于失眠问题有了清楚的认识，人们患上失眠症，很容易会出现睡眠感觉障碍，伴有个人晚上睡眠质量差，会出现入睡困难，伴有个人晚上睡眠浅，做梦很多等症状。如果您还有什么问题想要咨询了解，都可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-83721777。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康每一天。
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