晚上躺在床上翻来覆去的睡不着觉，睡眠浅是怎么了

2015-03-13 13:24:17

　　原标题：晚上躺在床上翻来覆去的睡不着觉，睡眠浅是怎么了?

　　患者咨询：医生您好，晚上躺在床上翻来覆去的睡不着觉，睡眠浅，有一点动静就会醒来，醒来之后就难以再入睡，晚上休息不好，白天就会犯困，想问医生这是怎么了?

　　医生回答：您好，根据您的描述，初步诊断是失眠的表现，失眠是一种很常见的疾病，患有失眠的人有很多，患上失眠症会表现为晚上睡不着觉，白天犯困等，那么患有失眠症的症状表现是什么?接下来有请青岛长征医院失眠抑郁诊疗中心的专家解答：

　　患有失眠症的症状表现是：

　　一、入睡困难：这类失眠症状主要表现为辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。轻度睡眠可以入睡困难为最明显的表现，本着早治疗的原则，患者应充分重视这一症状，及时获取专业帮助，避免失眠危害。推荐阅读：如何缓解失眠症状的产生

　　二、睡眠浅容易做梦：患者自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，而且醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。还有的失眠症状患者经常做噩梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

　　三、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，这些也属于失眠症状。多种因素都会导致睡眠质量差，但失眠引发的症状则大不相同，若出现此类症状要及时分辨，不可贻误较好治疗时期。有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视躺在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　温馨提示：晚上躺在床上翻来覆去的睡不着觉，睡眠浅是怎么了?以上就是相关的解答，希望对您有一定的帮助，患有失眠症的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

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