晚上总是睡不够、白天犯困是怎么了

2014-09-12 14:18:12

　　患者咨询：医生您好，我晚上总是睡不够、睡眠严重的不足，有时甚至会白天犯困，影响了自己的工作，我想问医生晚上总是睡不够、白天犯困是怎么了?

　　医生回答： 您好，通过您的描述，晚上总是睡不够、睡眠严重的不足，有时甚至会白天犯困，影响了自己的工作，初步诊断是失眠的表现，失眠是一种很常见的疾病，患有失眠的人也越来越多，那么患有失眠的症状表现是什么?接下来有请青岛安宁心理医院的专家解答：

白天犯困是失眠的症状表现

　　患有失眠的症状表现是：

　　一、白天无精打采，夜间却兴奋不眠。上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒。 相关推荐：为什么睡不着觉

　　二、白天疲乏力、头胀、头昏等症状。系由睡眠障碍干拢所致,仅有睡眠量减少而无白日不适不视为失眠，实际睡眠时间减少，不足6.5小时，觉醒时间增多。

　　三、睡眠质量差。许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。神经衰弱患者的病症又会加重失眠。

　　四、睡眠感觉障碍。许多失眠病人虽然能酣然入睡，但不能熟睡,睡眠时间减少。辗转难眠，躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事.

　　那么，患有失眠的病因是：

　　一、药物刺激：有时候服用某些药物的时候也会导致人出现失眠的症状，比如苯丙胺等减肥药物刺激中枢神经系统，安眠药长期服用之后，突然的戒除也会导致戒断症状，致使人的睡眠变浅，容易失眠，多梦。咖啡、可乐以及酒精都会干扰睡眠。

　　二、精神心理因素：比如内心有焦虑、烦躁不安等，或者在生活中受到的打击、工作学习的压力大，都会使人的心理和生理上有反应，以致神经系统出现紊乱，大脑的功能受到影响，引起失眠。

　　三、生理原因：一般是指外界环境发生了改变，生理上受到影响而导致的失眠比如乘车、船、飞机，或者卧室中有强烈的光、噪音，温度过冷或者是过热等都会导致出现失眠症状。有些人适应能力强，有些人则比较敏感，对环境适应性差的往往容易失眠。推荐阅读：晚上睡不着觉怎么办

　　四、身体疾病：伴随身体疾病而出现的失眠症状，如心脏病、肾病、溃疡、关节炎、骨关节病、哮喘、肠胃病、高血压、脑疾病、呼吸暂停综合症等病症，都会引起失眠症状。

　　通过专家的介绍，相信您一定对此有了一定的了解，在当今社会中，失眠症成为一种常见的疾病，长期失眠会导致精神分裂和抑郁疟、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病， 以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等等。如若发现及时治疗是关键，青岛安宁心理医院的专家采用“321阴阳平衡疗法”对治疗长期失眠的效果显著，并且该疗法结合了先进的西医理念，中西结合进行失眠的方法给广大的失眠朋友带来了希望。

　　【温馨提示】以上就是关于“晚上总是睡不够、白天犯困是怎么了?”的一些相关的解答，经常的晚上睡不着，白天犯困是失眠的表现，失眠是一种很常见的疾病，患有失眠的人也越来越多，专家提醒，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

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