晚上入睡困难怎么办

2011-12-02 17:03:16

　　网友提问：“记得是上个周六晚上感觉很困，但是就是不想睡觉，一般11:30躺在床上，到快两点才能睡着，到了第二天4点多的时候就醒了，醒了之后感觉还是特别的困，现在我马上就要考试了，压力很大，不知道怎么办了，我去过医院了，医生说是失眠，而且我每天晚上都会做梦，想一些乱七八糟的东西，医生给开了中药，我也吃了，但是没有多大的作用。我想问问，晚上入睡困难怎么办？还能治好吗？”

　　青岛安宁心理医院专家指出：晚上入睡困难是失眠典型的症状之一，而且失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，它的大型影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等等。所以，如果出现入睡困难，应及时到正规的医院进行检查，不要等到病情加重，导致严重失眠，可能会诱发其他的疾病。相关阅读：入睡困难是失眠的表现

　　失眠危害大 会诱发多种疾病

　　失眠的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，危害更是巨大和深远的：大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症;同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状;失眠对人的社会性也会造成极大的危害，由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。

　　晚上入睡困难怎么办，怎样选择规范的失眠治疗医院?

　　晚上入睡困难是一种比较常见的精神科疾病，但是如果不积极进行科学的治疗，会影响到学习、工作、生活、事业等方方面面，有些患者甚至产生人际交往障碍，负面心理严重，在因更年期失眠而遭遇挫折后精神长期处于抑郁状态，还会影响夫妻关系。这对更年期失眠的治疗和康复是极不利的。青岛安宁心理医院指出：晚上入睡困难应及时治疗，这就离不开科学的检查、诊疗和康复过程，而要很好的完成这一过程，则需要权威的专家和先进的技术来支撑，因此正规的医院、权威的专家、先进的技术、科学的方案等条件是选择治疗医院的一个标准。

　　【医学前沿】“321阴阳平衡疗法”攻克难入眠难题!

　　321阴阳平衡疗法由青岛安宁心理医院著名精神科专家、教授率国家睡眠科研组历经十六年研制成功，经北京协和医院，北京中日友好医院，解放军301医院等13家权威三甲医 院，32600名患者临床验证，有效率达100%，治愈率98.7%。一般患者3天即可迅速见效，失眠会明显改善;两周左右白天精神明显好转，2至3个疗程即治愈，无需长期治疗。一次性治愈后不易复发、无任何副作用和后遗症。

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　　【专科医院】青岛安宁心理医院治疗失眠最有优势

　　青岛安宁心理医院是一所集预防、保健、科研、临床诊疗为一体的大型综合医院。以科技为先导，不断加大科研投入力度，使临床科研工作取得了长足的进步。在精神科及精神科治疗方面已跃居国内领先水平!医院以精湛的技术、优质的服务践行着"以病人为中心"的宗旨，受到了当地政府和人民群众的高度赞扬，成为山东省医疗行业的主力医院。医院为全力发展精神科，打造强势学科。

　　青岛安宁心理医院汇集了一批知识渊博、造诣深厚并拥有多年精神科疾病临床诊疗经验的专家学者，具有丰富的临床经验和精湛的技艺，在失眠、抑郁诊治方面成就卓越。多位从事精神科专业临床工作，造性地将临床经验、中医辩证技术、疗效与技巧充分地统一结合起来，采取灵活多变，兼收并蓄的全新接诊方式，深受患者及同行的好评，多次接受多家主流媒体专访。在治疗失眠、抑郁症、焦虑症、神经症、更年期、精神分裂症等精神、神经疾病方面具有深 厚的医学理论基础及丰富的临床实践经验，并开展各种精神疾病治疗万余例，深受患者好评!

　　温馨提示：以上是晚上入睡困难怎么办的相关问题的介绍，我相信大家看到后会对失眠有了一定的了解，希望我们的文章可以为您提供帮助。如果有其他疑问，可登陆青岛安宁心理医院的官方网站()进行在线咨询与预约，我院专家一定会给您一个满意的答复，祝您早日康复。