睡眠时间短、睡后没精神是失眠吗

2014-06-16 16:58:04

　　睡眠时间短、睡后没精神是失眠吗?很多人都会出现失眠，出现失眠并不可怕，可怕的是我们并不把失眠当回事。失眠可以说是，我们的身体健康亮起了红灯，需要赶紧停下来，重新调理，才能再次上路。下面就介绍下，失眠的常见症状有哪些?

　　失眠的主要症状有：

　　一、早醒。早醒也是失眠患者非常常见的一个症状，通常患者会有感觉刚刚睡着，不知什么原因就惊醒了，如果再想入睡就比较困难了，并且，尽管睡着了的话也很容易出现反复做梦和睡态不稳的情况。很多抑郁症患者会有早醒的情况。

失眠的主要症状有什么

　　二、入睡困难。很多失眠患者会抱怨说，他们晚上躺在床上两三个小时后才能入睡，他们或者对周围环境过于敏感、对睡眠环境过于苛求，或者心理压力大，身体长时间不能放松，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

　　三、睡眠维持困难。患者会一晚上醒来好几次，而且每次入睡都有一定难度，使得本该一贯始终的睡眠断断续续。时睡时醒不但减少了睡眠时间，更影响了睡眠质量。有些患者因为的对周围的声音过于敏感，只有少有动静，就会惊醒。

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　　友情提示：以上就是“睡眠时间短、睡后没精神是失眠吗”的有关介绍。偶尔的睡不着并不是失眠，只有失眠在一周内出现至少三次，并且持续一个月以上的情况，才可能判断为失眠。如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

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