晚上睡觉容易被惊醒是怎么了

2014-06-04 15:53:54

　　【导言】晚上睡觉容易被惊醒是怎么了?随着社会的快速发展，人们受到的外界刺激越来越多，很多人出现了睡觉容易被惊醒，这也就是所说的睡眠浅，如果经常的这样，就会引发失眠，失眠在现在的社会中，是一种较常见的疾病，那么患有失眠的症状表现是什么?接下来有请青岛安宁心理医院的专家解答：

失眠症状

　　患有失眠的症状表现是：

　　一、入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

　　二、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

　　三、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　四、有的病人是白天发困，昏昏欲睡：无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　五、睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的，还有的病人经常做恶梦。

　　推荐阅读：如何快速的入睡

　　友情提示：晚上睡觉容易被惊醒是怎么了?以上就是相关的解答，希望对您有一定的帮助，专家提醒，患有失眠的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。