睡觉总是睡到下半夜就醒是怎么回事

2013-07-25 13:47:51

　　患者咨询：“医生，我也不知道自己是怎么了，晚上总是不能一觉睡到天亮，总是睡着睡着就醒了，一般都是睡到下半夜的时候就会醒，几乎每天晚上都会这个样子，要是醒来后，就很难的再睡着，得过很长时间才能睡着，我也不知道是怎么了这是，以前睡眠挺好的，医生：睡觉总是睡到下半夜就醒是怎么回事?”

　　青岛安宁心理医院李少华专家指出：睡觉浅容易醒是失眠的症状表现，严重的影响着人们的睡眠质量。很多人会出现睡觉睡到下半夜就会醒来的情况，这种情况严重的影响着睡眠，导致人们的睡眠不好，从而危害着人们的身心健康，是不可忽视的失眠症状，希望患者能重视自己的失眠症状，一旦发现不适的症状表现，积极的调节和治疗是很关键的。

　　很多人在出现失眠的症状后没有引起重视，以为失眠是小事，不需要重视起来。因而人们没有重视自己的失眠病情，任由失眠病症不断的发展，往往会从早期的失眠病症演变为慢性失眠病症，慢性失眠症比较的严重，如果患者没有根据自己的病因，选择正确的方法来对症治疗，慢性失眠症是很难治愈的，希望慢性失眠能引起患者的重视。

　　很多失眠患者的病情长达十几年得不到很好的治疗，以至于长期承受失眠的痛苦和折磨，无法很好的摆脱，严重的影响着人们的工作和生活。慢性失眠的危害还有很多，长期睡眠不足或者是睡眠质量不好，会诱发人们患有很多的躯体疾病或者是精神疾病，常见的比较严重的躯体疾病有心脏病，糖尿病，高血压等等，还有很多的精神疾病有神经衰弱，抑郁症，焦虑症，精神分裂症等严重的影响着人们的精神健康。

　　为了避免失眠导致更加严重的伤害，及时的治疗是非常关键的，希望患者能重视起来。在治疗失眠方面，青岛安宁心理医院采用的治疗方法是“321阴阳平衡疗法”，“321阴阳平衡疗法”是治疗失眠病症的中医方法，不仅不会给患者带来人家的伤害，同时还会从根本治愈失眠病症不复发，是广大失眠患者的首先。

　　温馨提示：睡觉总是睡到下半夜就醒是怎么回事?以上是专家为您做的介绍，失眠看似简单，却是很严重的病症，希望患者在出现失眠的症状时能重视起来，积极的调节和治疗失眠是关键。更多的关于失眠的调节和治疗方法，点击在线咨询医师。

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