睡眠浅,容易醒是失眠吗

2013-07-17 16:22:04

　　睡眠浅，容易醒是失眠吗?青岛治疗失眠较好的专科医院李少华专家指出：睡眠浅，容易醒是失眠的症状表现，常常的出现在人们的睡眠中，困扰着人们的生活，给人们的健康造成很大的威胁，因此，希望人们对失眠病症能重视起来。

　　那么，失眠的症状表现主要是哪些?

　　1、睡眠质量差，对于失眠的理解，很多人就因为失眠就是晚上睡不着觉，不能入睡，其实不然，其中有很多的人虽然说是可以入睡的，但是往往他们的睡眠质量很差，睡着了却不能解乏，依然很疲惫，尤其是在睡醒过后常常还会感到疲劳。

　　2、入睡困难，不能入眠。晚上睡不着觉是失眠常见的症状表现，其中很多患者入睡的时间常常会拖后1-3个小时之间，人们常常会感到很困，也是想睡觉的，但是躺在床上却是怎么也睡不着的，想乱七八糟的事，心怎么都静不下来，睡眠时间越来越少。

　　3、睡眠浅多梦，失眠的患者常常会感到睡踏实实，晚上总是似睡非睡的，往往是只要一闭上眼睛就会做梦，有一点动静就会醒来，有的还会早醒。还有的病人是经常做恶梦，经常是从梦中惊醒，往往会出现一身的冷汗，就再也不敢入睡了，这也是比较严重的失眠症状。

　　4、晨昏颠倒，有很多的朋友们是白天发困，或者是昏昏欲睡，无精打采的，不能很好的学习和工作。而在夜间却总是会兴奋不眠，不能很好的睡着觉。白天开会，学习，上课总是会打盹，但是晚上只要往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　5、睡眠感觉不真实。患者常常会缺乏一定的睡眠卡真实感，很多的失眠患者往往是能酣然入睡的，但是在醒后却一直是坚信自己并没有睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

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　　温馨提示：睡眠浅，容易醒是失眠的症状表现，希望患者能重视自己的失眠病症，积极的调节和治疗失眠是关键，更多的关于失眠的调节和治疗方法，可以点击在线咨询，专家会根据您的病情为您详细的介绍。