晚上失眠都有哪些表现

2013-03-19 15:52:15

　　失眠是一种常见的病症，但是很多人对于失眠的症状表现并不是很了解，对此，没有及时的认清楚自己的失眠症状，没有及时的调节和治疗失眠病症。那么，晚上失眠都有哪些表现?很多朋友们咨询这个问题，接下来，青岛安宁心理医院李少华专家为您详细介绍如下：

　　专家介绍：失眠的症状表现

　　1、入睡困难：这类失眠症状主要表现为辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

　　2、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　3、睡眠质差梦多：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，这些也属于失眠症状。有部分患者，总是感觉似睡非睡，感觉一直在做梦，睡不着，治好辗转到天明。

　　4、昼夜颠倒：有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

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　　专家提醒：失眠的危害不可忽视

　　因为失眠可降低人体的免疫力，从而使人体低抗力下降，易感冒或产生其他疾病。失眠使人的记忆力、注意力和思维判断力都受到很大的干扰，脑功能减退导致性腺功能降低，引起机体过早衰老。影响青少年身高发育，脑垂体分泌生长激素多是睡眠状态中进行，失眠或睡眠不良，都会影响生长素的分泌，而对生长发育造成影响。失眠

　　此外，长期失眠可能产生癌变。失眠时机体细胞很可能在外部环境因素的作用下发生癌性突变，产生癌变。易发生意外事故，失眠使人的体力、脑力均得不到恢复，疲倦困乏，极易引起意外事故，危害生命安全。失眠可导致植物神经紊乱。经常失眠可引起老年痴呆症。使人过早衰老，缩短寿命引起女性神经系统紊乱，内分泌失调，肌肤血液循环不畅，皮肤水分减少，变得干燥起皱，并且使色素增多，造成面容灰暗。失眠会增加心和血管负荷，诱发心脑血管疾病。心脑血管疾病常在夜间发病就是这个原因。。儿童睡眠不足会影响身体的生长发育。

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　　温馨提示：以上是对“晚上失眠都有哪些表现?”的详细介绍，失眠是一种不可小视的病症，建议人们能及时的了解失眠的症状，这样才能更好的了解失眠病症，积极的治疗失眠病症。关于失眠，如果您还有更多的问题，可以随时的点击在线咨询，专家会为您详细的分析病情，制定治疗方案。