失眠有哪些类型

2013-03-09 13:56:10

　　良好的睡眠是人们生活的重要保证，而睡眠质量差严重的影响着人们的工作和生活，给人们的生活带来的是严重的困扰，很大的痛苦和折磨，因此，建议人们能重视起来，积极的了解自己的失眠病症。那么，失眠有哪些类型?很多患者咨询这个问题，接下来，青岛安宁心理医院李少华专家为您详细介绍如下：

　　青岛安宁心理医院李少华专家指出：失眠是一种病症，临床表现为晚上入睡困难，睡眠浅多梦，早醒，醒后睡不着觉、睡眠质量差，晨昏颠倒等症状，失眠症看似是小事，但是却是一种顽固性的病症。引发失眠的病因有很多，这也就决定了失眠的类型分类有很多，为了更好的了解自己的失眠症状，患者首先应该弄清楚自己失眠的类型分类。>>>失眠常见的症状是什么

　　失眠的类型分类有以下几点：

　　一、压力型失眠

　　很多患者的失眠是由于生活中的压力而引发的，这类失眠的人群多为公务员、企业管理者、科研人员。

　　二、抑郁型失眠

　　抑郁性失眠是失眠症常见的类型分类，这种类型的失眠人群主要有性格比较内向的人们，生活中不善于表达自己的情绪，不能及时的发泄自己的情绪，遇到问题，容易产生低沉、忧郁的情绪。从而引发失眠病症。

　>>>我也得了失眠，怎么办?点击在线专家立即咨询! <<<

　　三、依赖药物型失眠

　　很多患者长期依赖于安眠药物无法摆脱，一旦离开药物，就不能很好的入睡，对于这类失眠的人群来说，应及时请教医生，改变这一习惯。除此之外，还有很多的减肥药物因为作用于神经，严重的影响了睡眠质量，建议人们尽量不要服用。

　　四、焦虑型失眠

　　生活中人们都在承受着很大的压力，在这种压力下，人们就很容易出现失眠的病症，其中焦虑情绪失眠引发失眠的原因之一，我们称之为焦虑型失眠，多见于30岁以上的领导，比如财务主管、私企老板等，建议人们能重视起来。

　　推荐阅读：“321阴阳平衡疗法” 彻底治愈失眠不复发

　　温馨提示：以上是青岛安宁心理医院李少华专家为您介绍的“失眠有哪些类型?”，失眠是一种病症，严重的影响着人们的工作和生活，因此，建议人们能重视起来，积极的找到自己失眠的类型，有针对性的调节和治疗失眠病症。关于失眠，还有什么问题，可以点击在线咨询或者拨打电话：0532-81661198详细的咨询。