晚上失眠有哪些症状表现

2013-02-27 13:30:33

　　晚上失眠是一种病症，是一种严重的病症，对于这种病症来说，其症状表现有很多，并不仅仅是晚上睡不着觉这么简单，那么，晚上失眠有哪些症状表现?很多朋友们咨询这个问题，接下来，青岛安宁心理医院李少华专家为您详细介绍如下：

　　【失眠症状】失眠主要有四大常见的表现

　　睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更 难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再 也不敢入睡了。这也是失眠的表现。

　　睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

　　入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来， 睡眠时间明显减少。有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了， 说什么也睡不着。推荐阅读：导致失眠的四个恶习惯有哪些

　　睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

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　　【警惕危害】失眠危害患者身心健康

　　健忘：长期失眠的危害最常见的可能就是健忘了，这是由于长期失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，长期失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

　　肥胖：一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。

　　衰老：现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。长期失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。

　　疾病：临床资料表明，长期失眠的危害中最为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。

　　推荐阅读：治疗失眠较好的方法是什么?

　　温馨提示：以上是对“晚上失眠有哪些症状表现”的详细介绍，失眠是一种顽固性的病症，若发现失眠的不适症状，建议患者能重视起来，积极地调节和治疗失眠病症，以免失眠造成严重的伤害。失眠的治疗方法有很多，选择正确的方法是治愈失眠的关键。关于失眠的症状和治疗，还有更多的问题，可以点击在线咨询或者拨打电话：0532-81661198咨询。