怎么判断自己患有失眠

2013-02-20 15:15:27

　　失眠，对人们来说并不陌生，有过失眠经历的人都知道失眠是多么痛苦的一件事情。失眠的危害也不仅是如此，失眠还会引发抑郁症，焦虑症，精神分裂症等更加严重的病症，因此，建议患者能重视起来，及时的发现自己的病症，及时的治疗，那么，怎么判断自己患有失眠?对此，青岛安宁心理医院李少华专家为您详细介绍如下：

　　对比以下症状，看看你是否已经得了失眠症：

　　1、入睡困难;

　　2、不能熟睡，睡眠时间减少;

　　3、早醒、醒后无法再入睡;

　　4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;

　　5、睡过之后精力没有恢复;

　　6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复;

　　7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感;

　　8、很多失眠的人喜欢胡思乱想;

　　9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。

　　青岛安宁心理医院李少华专家解释说，失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，它的大型影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等等。>>>失眠的危害不可不防

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　　专家提醒：失眠症不能依靠安眠类药物，从根治疗是关键

　　据中华医学会的调查资料显示，我国约有3亿中青年人出现或轻或重的睡眠障碍。其中，近4成人会自己到药店购买安眠药或助眠类药物服用，而这四成人当中有90%以上的人会产生药物依赖，造成失眠症的加重。在此天津华山医院专家提醒：安定类药物有成瘾性，服药者容易对其产生依赖性。治疗失眠最主要的是从病理和心理因素入手，在找到病因的基础上对症施治。

　　在治疗失眠方面，青岛安宁心理医院采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的专家;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。青岛安宁心理医院的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。

　　推荐阅读：治疗失眠较好的方法是什么?

　　温馨提示：失眠的症状表现有很多，因此，李少华专家提醒广大患者一旦发现失眠的不适症状，建议患者应该重视起来，积极地调节和治疗失眠病症。同时，需要指出的是，治疗失眠，不要盲目的选择治疗方法，一定要在医生的指导下用药，关于失眠的治疗方法，还有什么不明白的地方，可以点击在线咨询或者拨打电话：0532-81661198详细的咨询。