晚上失眠的症状有哪些

2012-08-06 11:11:31

　　晚上失眠出现在很多人的生活中，给人们的生活带来很大的影响，但是很多人却没有引起重视，以为失眠是一种正常的现象，其实不然，偶尔的失眠或许只是短暂的一种现象，但是长期的失眠却是一种病症，是一种对人们的身心健康危害极大的病症，那么，晚上失眠的症状有哪些?接下来，青岛安宁心理医院李少华专家为您详细介绍如下：

　　通常根据一些失眠的症状来对失眠进行诊断，如入睡困难、夜间易醒并再次入睡困难、次日早醒、不能恢复体力等。“失眠”不同于“失眠症”，“失眠”是一种现象，可能是偶然发生的、暂时的;而“失眠症”则是长期存在睡不好的现象，而且白天精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中，有时还有心慌、心悸等植物神经功能紊乱等现象。失眠的症状如下所示：

　　1、入睡困难：躺在床上以后，脑子越来越清醒，过去的事情象电影一样，不停地在脑子里显现着，越是强迫自己不去想这些事，越易引起烦躁，越不能入睡，就这样翻来覆去无法入睡，一直要折腾一二个小时才能入睡，又称皮层性失眠。

　　2、睡眠中间易醒：睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度，周围稍有响动就被惊醒，一夜之间反复多次，实际睡眠时间较少，第二天头脑昏沉沉的，感觉疲惫无力。这种失眠又称为"浅睡性失眠"或"间断性失眠"。

　　3、睡眠质量差：不醒即多睡，但醒后仍觉没睡够，昏昏沉沉，多与最近一段时间工作或学习紧张而造成的“睡眠剥夺”有关，一般为暂时性的。

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　　温馨提示：随着失眠症的发病率越来越高，失眠是一种不可忽视的症状。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的大型影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。随着失眠症的发病率越来越高，失眠是一种不可忽视的症状。希望失眠比较严重的朋友们积极的治疗失眠，早日摆脱疾病的困扰，恢复健康。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线专家咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复，身体健康。