晚上入睡困难是怎么回事

2012-08-03 13:17:22

　　晚上入睡困难，翻来覆去睡不着觉是很多人出现的现象，给人们带来了极大的痛苦，让人们无法忍受，为此已经引起了人们的广泛关注，对于入睡困难，很多人对此很疑惑，不禁咨询：晚上入睡困难是怎么回事?

　　青岛安宁心理医院李少华专家介绍：晚上入睡困难是指辗转难眠，入睡时间比以往 推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。入睡困难是失眠的典型症状之一，除此之外，失眠还有其他的症状表现，具体介绍如下：

　　1、病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一 闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮;

　　2、缺乏睡眠的真实感，许多失眠病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜;

　　3、还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了;

　　2、上床以后也能较快地入睡，但很早就醒来。醒后就不易重新入睡，眼睁睁地等到天亮，这种失眠叫做“早醒性失眠”或“终点失眠”。这种现象多见于中老年人;

　　5、长时间的失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的大型影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症。

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　　温馨提示：以上就是专家为大家介绍的“晚上入睡困难是怎么回事”，失眠是一种顽固性疾病，严重危害患者的身心健康，并且工作和生活造成很大的影响，因此，为了避免造成不必要的麻烦，一定要及时到医院进行治疗，详情点击专家在线咨询。