失眠的常见分类有哪些

2012-07-24 15:29:10

　　失眠是一种病症，已经困扰着越来越多人的工作和生活，对于失眠，并不只是人们想象的那么简单，也不仅仅是晚上睡不着觉，其实失眠有很多症状，根据失眠症状也可以总结为很多种类型，那么，失眠的常见分类有哪些?很多朋友们对此了解的并不是很清楚，接下来，青岛安宁心理医院李少华专家为您详细介绍。

　　1、入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往 推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少;

　　2、早醒性失眠：上床以后也能较快地入睡，但很早就醒来。醒后就不易重新入睡，眼睁睁地等到天亮，这种失眠叫做“早醒性失眠”或“终点失眠”。这种现象多见于中老年人;

　　3、焦虑型失眠：多见于30岁以上的女性领导，比如私企老板、财务主管等，这部分女性正处于不断提升事业的人生阶段，而婚姻、家庭、人际关系无一不牵动情绪，因此很容易影响神经系统导致失眠;

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　　4、短暂性失眠：大部分的人在经验到压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。 这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠;

　　5、皮质性失眠：当躺在床上以后，脑子越来越清醒，过去的事情象电影一样，不停地在脑子里显现着，越是强迫自己不去想这些事，越易引起烦躁，越不能入睡，就这样翻来覆去无法入睡，一直要折腾一二个小时才能入睡。这种失眠又称为“皮层性失眠”;

　　6、压力型失眠：多为企业管理者、公务员、科研人员等工作压力较大的人群，工作压力过大导致晚上睡觉时还不能彻底从工作中解脱出来，大脑里都是关于工作的问题，久而久之就导致了失眠症的产生。

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　　友情提示：以上就是有关“失眠的常见分类有哪些”的一些相关介绍，希望对您有所帮助。我省知名失眠专家李少华提醒，失眠患者要及时到正规医院接受治疗，以免延误病情。如果您还有什么疑问，请点击本站的在线专家咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复!