晚上失眠有什么症状

2012-05-17 13:49:02

　　良好的睡眠是机体功能的重要保障，也是人们正常工作学习的重要保障，然而，现代社会，有太多的人们受到了失眠的困扰，失眠对他们来说像是家常便饭那样平常，拥有一个一觉到天亮的睡眠对他们来说是奢侈的，为此，失眠一定要引起人们的重视，一旦出现失眠症状，一定要及时的调节治疗。那么，晚上失眠有什么症状?接下来，青岛安宁心理医院李少华专家为您详细介绍。

　　失眠的症状是，入睡困难，患者上床后很长时间翻来覆去睡不着，胡思乱想，越是想睡，大脑越是静不下来。睡眠表浅、易惊醒，醒后难以入睡，晨醒过早，有的只睡二三个小时或彻夜不眠，即便睡着了也是一种处于似睡非睡的状态，梦多而且常做噩梦，醒后不解乏。由于患者常为失眠苦恼，以致于害怕睡觉，结果形成恶性循环，晚上休息不好，白天头晕头沉，头胀头痛，头脑不清醒，精神萎靡、心烦意乱、爱发脾气，记忆力下降，注意力不集中，思维迟钝等症状。

　　有的患者由于入睡困难和早醒的两种原因，致使精神过度紧张，其结局是浅睡眠。其实浅睡眠也是一种睡眠方式，或许已经睡眠，但本人由于思想紧张，经常处于浅睡眠期，自己认为没睡。由于浅睡眠期，患者的身体及神经系统，没有完全的放松，所以患者睡醒后说自己一夜没有睡觉，浑身没劲，比干一天活还累。正常人生理睡眠过程是从浅睡眠转入深睡眠，每夜约3-5次。如此转化，称之为睡眠生物钟。有些病人说自己整夜未眠，室内一切动静他都知道。周围人却说他已经鼾声震天。其实，病人是从浅睡眠到深睡眠，又转向浅睡眠时刚好醒来，以后再也不能入睡。实际已有过深睡眠。或者有过做梦，但自己不知道而已，却诉说自己一年或更长时间昼夜没睡，这是不可能的。自我造成紧张状态、恐惧心理，结果每到睡眠时，反而加重了浅睡眠。

　　失眠疾病不可轻视，很多失眠的人对自身的失眠状况都不太在意。这种做法是很危险的。由于 失眠患者的血管硬化明显，口径变窄，严重影响供血而使一些器官的功能发生障碍，机体的各类代谢产物不能及时排出体外，白细胞数量减少，免疫功能明显降低，从而对健康产生严重不良影响。

　　推荐阅读：怎样有效的治疗失眠

　　友情提示：以上就是有关“晚上失眠有什么症状”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。我省知名失眠专家李少华教授提醒，如若发现患有失眠要及时的治疗，以免错过较好治疗时机，延误了病情。治疗失眠请选择权威、正规专业的医院进行就诊。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线专家咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复，身体健康。