出现晚上入睡困难,清晨早醒的问题是不是失眠了

2017-06-27 11:33:32

　　出现晚上入睡困难,清晨早醒的问题是不是失眠了？安宁医院的专家表示，早期的失眠症并不可怕，只是睡眠质量差，睡眠时间减少。但是，若不及时治疗就可能变为中度失眠、重度失眠，严重影响白天的生活工作，甚至引发抑郁症，产生自杀的念头甚至行为，产生不可估计的严重后果。治疗失眠症首先要了解自己是否患了失眠症，那么，失眠症有哪些症状呢?

　　【症状分析】失眠症状表现

　　1、入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少，有时竟一夜都难以合眼。

　　2、清晨早醒：患者不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。失眠患者都知道，在睡不着觉的时候是较痛苦的。

　　3、睡眠浅容易做梦：患者自己感觉睡不踏实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒。

　　4、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，导致一天精神状态都很差，甚至无法工作、学习。

　　【警惕危害】失眠症危害身心健

　　健忘：长期失眠的危害较常见的可能就是健忘了，这是由于长期失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，长期失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

　　肥胖：一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。

　　衰老：现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。长期失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。》》》》相关阅读：引起失眠的原因

　　疾病：临床资料表明，长期失眠的危害中较为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。

　　青岛安宁医院有先进的设备，专业的医生，采用精神科治疗仪器和中医针灸手法相结合，修复脑细胞功能，启动脑细胞的自我修复能力，多管齐下，消除病症。rTMS经颅磁治疗仪对治疗癫痫、抑郁症、精神分裂症、强迫症、焦虑症等疾病具有显著效果;脉冲导融光能治疗仪有促进脑内血液循环，恢复脑神经递质活力，促进各种精神类疾病改善的作用;新鬼门十三针是一项有着悠久历史的中医针灸疗法，可以有效的调节大脑神经系统，主要能起到舒筋活络、醒脑安神、平衡阴阳的功效。

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