最近晚上睡不着,睡觉时间加一起不足六个小时是失眠吗

2016-05-11 16:47:54

　　【导言】最近晚上睡不着,睡觉时间加一起不足六个小时是失眠吗?青岛安宁医院的专家表示，失眠问题成为人们关注的一个重要的问题，很多朋友会在晚上出现睡不着，睡眠时间特别短等等问题，给自身的健康带去严重的危害，那么出现失眠问题到底有何症状表现?接下来就跟随专家详细的对此了解。

　　最近晚上睡不着,睡觉时间加一起不足六个小时是失眠吗?下面跟随专家一起了解失眠的症状表现：

　　失眠症状一、失眠的人很难入睡，尤其是对声音很敏感，如果好不容易睡着了又被声音惊醒了，心情会很不好，非常浮躁，甚至暴躁，无端无故被吵醒也很容易生气。往往睡眠时间相对较少，总的睡眠时间少于6小时。

最近晚上睡不着,睡觉时间加一起不足六个小时是失眠吗

　　失眠症状二、睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度，周围稍有响动就被惊醒，一夜之间反复多次，实际睡眠时间较少，第二天头脑昏沉沉的，感觉疲惫无力。这种失眠又称为“浅睡性失眠”或“间断性失眠”。

　　失眠症状三、入睡困难，主要是指从上床开始睡觉到入睡时间大于30分钟。不能熟睡、早醒醒后无法再入睡、频频从噩梦中惊醒，自 己感觉像做了一夜的噩梦、睡过之后精神没有回复、持续好多天若失眠持续或没有改善时，切勿自行购买安眠药服用，应立即请教医生，医生会按病人的体质和精神情况而给予适当的药物。

　　青岛安宁医院的专家表示，失眠给人们带来的危害大：

　　1、儿童睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。

　　2、功能失调，引起植物神经紊乱，严重者会形成精神病，神经官能症等。

　　3、影响工作，学习和生活。失眠往往导致白天精神不振，工作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷，严重的还会导致悲观厌世。

　　温馨提示：最近晚上睡不着,睡觉时间加一起不足六个小时是失眠吗?因为工作压力的胁迫，让很多健康的朋友纷纷倒在了失眠疾病的脚下，常见的失眠疾病症状有很多种，他们都会给病人造成很大影响。得了失眠症人们总是在好不容易睡着的时候又被惊醒，给自身的健康带去很大的隐患，得了失眠症及时的治疗十分有必要。青岛安宁医院“321阴阳平衡疗法”中的新新鬼门十三针药物渗透疗法经过安宁医院改良，提高药物利用率，治疗效率更高，治疗过程更安全，该针灸疗法对各类精神疾病的治疗有着神奇的疗效。如果您还有什么问题想要咨询了解，都可以点击在线专家或是拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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