晚上过度兴奋会使人出现入睡困难吗

2015-12-17 18:09:58

　　【导言】晚上过度兴奋会使人出现入睡困难吗?青岛市精神卫生中心的专家介绍，失眠症常以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再睡,时睡时醒,或彻夜不睡为主要特点，它严重影响人们的身心健康及工作、学习和生活。那么产生失眠的原因有哪些，晚上过度兴奋会使人出现入睡困难吗?专家介绍如果人们在晚上出现过度兴奋、焦虑、精神紧张等问题都可能会导致人们出现入睡困难，下面就详细的介绍一下。

　　晚上过度兴奋会使人出现入睡困难吗?失眠的主要病因有以下几个方面：

　　病因一、急性应激原因

　　常见的情况如一过性的过度兴奋、焦虑、精神紧张、近期居丧、躯体不适，以及睡眠环境的改变、跨越时区的时差反应等均可引起一过性或短期失眠。

晚上过度兴奋会使人出现入睡困难吗    

　　原因二、药物原因

　　常见的有咖啡因、茶碱、甲状腺素、可卡因、皮质激素和抗震颤麻痹药。某些药物的副作用对睡眠有干扰作用，如拟肾上腺素类药物常引起头疼、焦虑、震颤等。有镇静作用的药物产生的觉醒-睡眠节律失调。撤药反应引起的反跳性失眠等。

　　原因三、心理性原因

　　由过度的睡眠防御性思维造成的，常常是过分关注自己的入睡困难，担心失眠，担心因失眠而影响次日的工作, 结果越想尽快入睡就越兴奋, 担心和焦虑使他们更清醒以致难于入睡。此类失眠约占失眠总数的30%。

　　您可以采用中医针灸疗法，它对于失眠症的治疗效果好：

　　青岛市精神卫生中心“321阴阳平衡疗法”中的新新鬼门十三针药物渗透疗法经过安宁医院改良，提高药物利用率，治疗效率更高，治疗过程更安全，该针灸疗法对各类精神疾病的治疗有着神奇的疗效。新鬼门十三针通过不同的穴位选取、不同的药物渗透、不同的时间，其效果也不尽相同，对治疗失眠的效果好。

　　温馨提示：晚上过度兴奋会使人出现入睡困难吗?相信您已经有所了解，失眠症的危害较大，会影响正常的工作和生活，因此，建议人们能够重视，及时发现及时治疗，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579，祝您身体健康。

　　文章标题拼音：wanshangguoduxingfenhuishirenchuxianrushuikunnanma