睡眠质量差多梦怎么办

2011-12-05 16:43:52

　　网友提问：“我妈最近这几天不知道是怎么回事，晚上总是起来织毛衣，我问她，她说她睡不着，自己也不知道是怎么回事，最近这段时间她吃的也特别的少，很少说话，有的时候甚至不吃饭，后来我爸带他去看了医生，医生说我妈睡眠质量差，对身体不好，需要治疗，就开了一些药，用了一个周的时间发现还是不管用，想问下睡眠质量差多梦怎么办?”

　　青岛安宁心理医院专家提醒：睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。那么，睡眠质量差多梦该怎么治疗呢?

　　失眠怎么办，怎样选择规范的失眠治疗医院?

　　失眠是一种比较常见的精神科疾病，但是如果不积极进行科学的治疗，会影响到学习、工作、生活、事业等方方面面，有些患者甚至产生人际交 往障碍，负面心理严重，在因失眠而遭遇挫折后精神长期处于抑郁状态，还会影响夫妻关系。这对失眠的治疗和康复是极不利的。青岛安宁心理医院专家指出：失眠的治疗离不开科学的检查、诊疗和康复过程，而要很好的完成这一过程，则需要权威的专家和先进的技术来支撑，因此正规的医院、权威 的专家、先进的技术、科学的方案等条件是选择治疗医院的一个标准。

　　【医学前沿】"三位一体平衡疗法" 全面治愈失眠

　　“中医三位一体平衡疗法”对失眠有着新的诠释，指出脑为奇恒之府，但其与五脏功能密切联系。神在产生之后还需得到精气和血的滋养，因此脑与五脏六腑又会产生密切联系。《黄帝内经》把精神活动与五脏六腑以及整个生命活动联系起来。

　　《灵枢、宣明五气论》说：“心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意，肾藏志，是为五脏所藏”。五脏虽然各有所藏之神，而魂神意魄志不过是脑神在各脏腑的具体表现，诸神又必须总统于脑。诸神与脑之间是整体与局部，上下层次的关系。脑为全身联接的枢纽，但同时也接受全身其他脏腑器官功能状况的反馈与影响。因此人的五脏功能一旦紊乱必然影响到脑，而导致失眠的发生。

　　该疗法采取五补归一施治、三调扶正辅助、一疏解压配合等手段，从患者五脏入手，注重对五脏和脑器官的整体调节，调理“精”使与物质存在同序;调理“气”使与运动存在同序;调理“神”使与精神意志同序。三者整合的结果使人体的物质存在、运动存在、精神存在三位一体处于正常的生理范畴，从而为患者解除疾病的困扰。

　　【疗法优势】"三位一体平衡疗法" 最科学、最专业、最有效治疗失眠的方法

　　“三位一体平衡疗法”所用的材料都是纯天然制剂，大大减少了对患者机体的刺激，患者在治愈后不会产生依赖性。这一疗法彻底改变了一些没有诊断清楚各种精神疾病发病病因的患者，盲目治疗，需长期依赖的弊端。同时提高了治疗方法的科学性、用药的高效准确性，是目前治疗失眠、忧郁、癫痫病、精神分裂等症的大型 突破。也是目前国内最科学、最专业、最有效的治疗方法。

　　青岛安宁心理医院是山东治疗失眠较好的医院，关于“睡眠质量差多梦怎么办”若有疑问可直接咨询在线专家。

　　【真实病例】济南失眠患者长达12年睡眠障碍

　　原来张某之前只是一个小职员，凭借自己的努力在从一个公司的最底层，到知名外企的中层领导，期间承受了别人想不到的压力和放弃了常人平时的欢歌笑 语。也就是在那时养成的一个习惯，每天只睡3-4个小时。后来做了中层领导后，压力并没有减轻，失眠情况也更加严重，张某苦恼不已，也寻求了许多的方法， 可是有一段效果之后又反复不断，后来听说青岛安宁心理医院是济南较好的治疗失眠症的医院，正巧举办义诊活动，就前来咨询下。在与李教授交流之后，张 某立马决定进行治疗。

　　第二天，张某来到李教授的办公室，李教授对病情的深入分析，得出张某有严重的失眠障碍。针对张某的具体情况，李教授采用我院独创疗法“321阴阳平衡疗法”、中医“三步安神”和心理疗法加以治疗，并同时告诉张某，要时刻交接自己的心情，不要太过忧虑和不安。多听听轻音乐、与朋友去喝喝茶聊聊天，这些都是有助于缓解失眠症的方法。

　　在青岛安宁心理医院李教授为张某制定的整套治疗方案下，3-5天有明显效果，果不其然，经过一个疗程的治疗与调理，张某的睡眠障碍得到明显的缓解，由之前每天3-4个小时的睡眠时间到现在每天都能保证6个小时以上的睡眠时间。在治疗了三个疗程后，张某的失眠症状已基本恢复普通人的情况，现 在每天都能保持8个小时的睡眠，心情也不在忧虑痛苦。为此，张某表示，李教授帮助他解决了12年的难题，真是感激不尽!

　　【专科医院】青岛安宁心理医院将是您理想的选择!

　　青岛安宁心理医院是一所集预防、保健、科研、临床诊疗为一体的大型综合医院。以科技为先导，不断加大科研投入力度，使临床科研工作取得了长足的进 步。在精神科及精神科治疗方面已跃居国内领先水平!医院以精湛的技术、优质的服务践行着"以病人为中心"的宗旨，受到了当地政府和人民群众的高度赞扬，成为山东省医疗行业的主力医院。医院为全力发展精神科，打造强势学科。

　　青岛安宁心理医院汇集了一批知识渊博、造诣深厚并拥有多年精神科疾病临床诊疗经验的专家学者，具有丰富的临床经验和精湛的技艺，在失眠、抑郁诊治方面成就卓越。多位从事精神科专业临床工作，造性地将临床经验、中医辩证技术、疗效与技巧充分地统一结合起来，采取灵活多变，兼收并蓄的全新接诊方式，深受患者及同行的好评，多次接受多家主流媒体专访。在治疗失眠、抑郁症、焦虑症、神经症、更年期、精神分裂症等精神、神经疾病方面具有深 厚的医学理论基础及丰富的临床实践经验，并开展各种精神疾病治疗万余例，深受患者好评!

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