晚上睡不着觉怎么办

2011-11-28 11:37:02

　　网友提问：“我不知道什么时候开始，就整夜的睡不着觉，让我特别的难受，尤其是到了晚上，我就特别难受，有时候好不容易睡着了，但是一个小时就迷迷糊糊的醒了，后来，我听人家说，吃安定管用，我就去开了阿宁，但是没过几天，就没什么用了，我想问问，晚上睡不着觉怎么办?晚上睡不着觉能治好吗?有谁能帮帮我呢?”

　　青岛安宁心理医院专家提醒：晚上睡不着觉，直接导致第二天正常的工作与生活，所以，当出现失眠症状时，一定要积极进行治疗，同时还需要看心理医生，进行心理辅助治疗才行。

　　警惕失眠危害，引发其他疾病

　　人的一生三分之一时间是在睡眠中度过，良好的睡眠是人本健康的基础。失眠可以引发严重的躯体化问题，包括头疼、血压升高、心慌气短、疲乏无力、食欲下降等。中年人或是青少年失眠容易导致情绪改变、兴趣下降、心情郁闷、情绪低落，严重可引起抑郁症、精神分裂症、焦虑症、神经症等疾病。

　　青岛安宁心理医院专家指出：长期失眠病因复杂，而且危害极大，长期失眠人群身体抵抗力差、容易生病;遇到急事容易血压升高、心跳加快、易引起心脑血管疾病;工作头脑发昏、无精打采、记忆力减退;神经紧张、易怒;长期失眠患者会消瘦，诱发抑郁症。所以，失眠是继癌症的第二大杀手，治疗刻不容缓。了解更多：导致失眠的三大原因

　　晚上睡不着觉怎么办?选择正规治疗失眠的医院是关键!

　　常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的 温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。青岛安宁心理医院专家认为因为失眠的不同病因，因而治疗的具体方式也是不一样的，失眠的治疗需要进行规范的检查、科学诊疗、辨证的具体治疗方案、合理的康复疗程等，只有符合这些条件的医院才能达到规范治疗失眠的一个基本标准。相关阅读：哪家医院治疗失眠最专业

　　青岛安宁心理医院是山东治疗失眠较好的医院，关于失眠的病因、治疗等疑问可咨询在线专家。

　　疗法推荐："三位一体平衡疗法" 全面治愈失眠

　　“中医三位一体平衡疗法”对失眠有着新的诠释，指出脑为奇恒之府，但其与五脏功能密切联系。神在产生之后还需得到精气和血的滋养，因此脑与五脏六腑又会产生密切联系。《黄帝内经》把精神活动与五脏六腑以及整个生命活动联系起来。

　　《灵枢、宣明五气论》说：“心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意，肾藏志，是为五脏所藏”。五脏虽然各有所藏之神，而魂神意魄志不过是脑神在各脏腑的具体表现，诸神又必须总统于脑。诸神与脑之间是整体与局部，上下层次的关系。脑为全身联接的枢纽，但同时也接受全身其他脏腑器官功能状况的反馈与影响。因此人的五脏功能一旦紊乱必然影响到脑，而导致失眠的发生。

　　该疗法采取五补归一施治、三调扶正辅助、一疏解压配合等手段，从患者五脏入手，注重对五脏和脑器官的整体调节，调理“精”使与物质存在同序;调理“气”使与运动存在同序;调理“神”使与精神意志同序。三者整合的结果使人体的物质存在、运动存在、精神存在三位一体处于正常的生理范畴，从而为患者解除疾病的困扰。

　　疗法优势："三位一体平衡疗法" 最科学、最专业、最有效治疗失眠的方法

　　疗法所用的材料都是纯天然制剂，大大减少了对患者机体的刺激，患者在治愈后不会产生依赖性。这一疗法彻底改变了一些没有诊断清楚各种精神疾病发病病因的患者，盲目治疗，需长期依赖的弊端。同时提高了治疗方法的科学性的高效准确性，是目前治疗失眠、忧郁、癫痫病、精神分裂等症的大型突破。也是目前国内最科学、最专业、最有效的治疗方法。

　　温馨提示：如果您还在经受着失眠的困扰，可点击下方的链接与我院的心理专家进行沟通，或者直接点击预约医师，祝您早日康复。

　　【青岛安宁心理医院】青岛安宁心理医院是一所集预防、保健、科研、临床诊疗为一体的大型综合医院。失眠抑郁科汇聚了众多国内外知名的精神科专家，临床经验丰富，技术精湛，设备先进，在青岛较好引进较好“三位一体平衡疗法"”，疗效独特、显著，治疗失眠、忧郁、癫痫病、精神分裂等精神障碍性疾病。