失眠的治疗该怎么进行

2012-06-14 11:26:50

　　失眠是很多人遇到的问题，很多人以为失眠是一种小事情，其实不然，失眠的危害是极大的，为此，失眠患者要积极的治疗失眠，那么，失眠的治疗该怎么进行?很多失眠患者这样咨询，对此，青岛安宁心理医院李少华专家指出，失眠有很多类型，不同类型的失眠其治疗方法是不相同的，具体介绍如下：

　　一、暂时性失眠症：

　　只维持几天。可能由于情绪兴奋、暂时性精神紧张或时差所引起，如重大节日、会议、聚会、考试、跨时区旅行等等，大多数人可自发地调整过来，也可以把它看作一次新鲜有趣的体验。总之，在此时刻，不必惊慌，几天后会不治而愈的。

　　二、短期性失眠症：

　　持续数天到三周的时间，在人患有严重疾病或个人遭受巨大压力时常会发生。通常运用自我心理调节的方法或求助睡眠心理专家，会得到缓解和改善。

　　三、长期性失眠症：

　　可维持数年之久，有些人面对压力(甚至仅仅为正常压力)时，就会失眠症，就像有的人容易得慢性胃炎或偏头痛一样，已经形成了一种应对压力的习惯性模式。通常需要医生和心理专家共同来解决。

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　　权威疗法推荐：321阴阳平衡疗法

　　在失眠治疗方面，青岛安宁心理医院采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的专家;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。与此同时，青岛安宁心理医院拥有近40多年丰富临床经验的李少华等医师亲自诊疗患者的失眠本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。

　　友情提示：以上就是有关“失眠的治疗该怎么进行”的一些相关介绍，希望对您有所帮助。我省知名失眠专家李少华提醒，严重失眠患者要及时到正规医院接受治疗，以免延误病情。如果您还有什么疑问，请点击本站的在线专家咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复!