每晚都做梦,这样正常吗?

2013-07-31 11:27:22

　　每晚都做梦，这样正常吗?很多患者出现了晚上经常做梦的症状表现，导致睡眠质量非常的不好，对此，希望人们能重视这种多梦的症状，因为这是失眠症的症状表现，会给人们带来很大的危害。

　　警惕多梦等失眠的症状

　　一、入睡困难

　　晚上睡不着觉，入睡困难是失眠最常见的症状表现， 患者经常是躺在床上好几个小时都没有办法入睡，导致人们的睡眠严重的不足。让人们晚上承受着一定的痛苦和折磨，给人们带来很大的不适，对此，希望人们能关注这种失眠病症，积极的治疗失眠是关键。

　　二、睡眠浅，容易醒

　　很多朋友们在睡着的时候，经常的容易醒，晚上睡着睡着就会醒过来，有时候一晚上会醒来好几次，更加严重的是，醒来后就很难再入睡，严重的影响着人们的睡眠质量，是失眠常见的症状表现，需要引起人们的重视才行。

　　三、睡觉多梦

　　做梦本是一种正常的现象，但是倘若人们睡觉多梦，而且严重的影响了人们的睡眠质量，则说明多梦是一种病症，是失眠症的常见症状表现，希望人们能重视这一失眠症状。

　　四、早醒

　　人们经常是睡着睡着就会醒过来，而醒来后就很难再入睡，这就是早醒的症状表现。有很多的患者会在凌晨两三点的时候醒过来，还有的患者会在更早或者是更晚的时候醒来，严重的影响着人们的睡眠，希望人们能重视这一失眠的症状。

　　警惕睡眠不好的危害

　　青岛安宁心理医院李少华专家指出：人们在睡眠时体内会产生一种叫做胞壁酸的睡眠因子，这种睡眠因子会促使人体内的白血球不断的增多，导致人体的免疫功能在不断的增强，这样可以有效的预防体内细菌和病毒的入侵。但是失眠症状的出现阻碍了睡眠对人体的有利作用，这样严重的破坏了人体的免疫力，因此而导致很多疾病的发生。因此，专家提醒，晚上经常失眠会引起人们的感冒、还有的就是抑郁症、糖尿病、肥胖、中风、心脏病和癌症等这些严重疾病的发病。

　　温馨提示：多梦是失眠的症状表现，除此之外，失眠还有其他的症状表现，希望人们能重视自己的失眠病症，积极的调节和治疗失眠是很关键的，希望患者能重视起来。关于失眠，还有什么问题需要咨询的，可以随时的点击在线咨询，专家会为您详细的介绍。