失眠多梦的病因都有哪些

2012-08-31 10:05:02

　　失眠中有一种典型的类型就是失眠多梦，在前来就诊的患者中，很多患者是受到了失眠多梦的困扰，而无法摆脱，失眠多梦给患者带来的是痛苦的体验，使人们无法忍受，那么，失眠多梦的病因都有哪些?很多患者对此感到很困惑。

　　【专家介绍】失眠多梦是一种病症，其症状表现为晚上入睡困难，而且是不能熟睡，睡眠时间不断的减少，睡眠浅容易醒，患者醒后往往无法睡着，而且入睡后容易做梦，而且是多梦，常常被噩梦惊醒，恶梦中惊醒的患者有57%，一般都是自感整夜都在做恶梦等，失眠多梦严重的影响着患者的睡眠质量，是一种典型的睡眠障碍，对患者的身心健康危害是巨大的，因此，需要人们给予高度的重视。专家教您轻松诊断失眠多梦症

　　那么，失眠多梦的病因都有哪些?针对失眠多梦的病因具体介绍如下：

　　1、人体功能差异，很多人说自己一整夜都在做梦，这确实是自我感觉，不是捏造，但是感觉是可以出错的，因为个体不同的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。因而，失眠和这种梦感是没有必然联系的。

　　2、和情绪状态相关，很多人的情绪状态影响着人们的失眠多梦，白天的事情无法解决，情绪无法缓解，就会导致人们晚上由于过度的担心而出现失眠的情况，同时，白天的事情会带到人们的梦境中，而导致多梦。这正是人们所说的“日有所思，夜有所梦”吧。

　　3、对失眠多梦错误理解，对健康的过分担心，很多人最初的偶尔失眠多梦，之后加重心理压力，因为多梦对人们的身体的伤害是巨大的，因为害怕失眠多梦而导致更加的失眠多梦出现，因此导致恶性循环，严重时会引发顽固性失眠。

　　4、对睡眠和梦的知识不了解，很多人对睡眠的周期变化并不是很了解，也并不知道梦在睡眠中的作用，不知道梦有没有什么危害，很多人对梦有种恐惧感，认为梦严重的影响着人们的睡眠。

　　【专家解析】梦是人们的一种体验，一般来说是正常的发生在人们的睡眠中，并不需要人们对此过度的担心和恐惧。但是，如果梦不是偶尔的出现，而是接连不断的出现，并且严重的影响着人们的睡眠，导致人们睡眠质量差，严重的影响着人们的工作和生活，而且这种情况自己无法自我调节，这是，则应该考虑失眠多梦是一种病症，而且是一种顽固性的病症，会对人们的身心健康造成严重的危害，对此，患者应该重视起来，积极的到正规医院检查治疗。根治失眠多梦，选对疗法是关键

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