睡觉轻微的声音就会惊醒是怎么了

2015-01-10 15:28:33

 　　【导言】睡觉轻微的声音就会惊醒是怎么了?日常生活中失眠的危害也是很大的，睡眠不足会直接影响我们第二天的工作与学习，让我们精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。如果我们长时间处于睡眠不足状态，也会让我们免疫功能降低、消化功能和记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变等，所以失眠大大威胁着我们的健康。为了让大家避免失眠对自身所产生的困扰，接下来我们就针对失眠的危害进行相关的讲解吧。

失眠的危害有哪些

　　一、失眠导致免疫功能下降。

　　长期失眠容易引起高血压，高血脂;心血管病、肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病、便秘、癌症等致死性疾病以及过早衰老。

　　二、失眠影响情绪，容易恶化为其他严重的精神疾病。

　　失眠容易神经紊乱，长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、神经紧张等情绪，严重者形成精神病、神经官能症、神经衰弱等。

　　三、失眠会加快肌肤衰老速度。

　　人体会产生两种重要物质来维持肌肤坚韧，胶原和弹性蛋白，而这两种物质只有在夜晚进入深度睡眠时大量产生，而平时很少。失眠患者睡眠时间和规律被破坏，导致生理机能紊乱，长期下去就会影响胶原和弹性蛋白的正常分泌，失眠的危害严重者可导致皮肤衰老速度加快。

　　友情提示：睡觉轻微的声音就会惊醒是怎么了?以上就是有关失眠危害问题的解答，希望对您有一定的帮助，专家提醒，患有失眠的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。祝您健康。

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