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    失眠的危害不可不防

    2012-08-13 13:02:57

      失眠很多人以为是小事而没有重视起来,其实不然,临床上失眠是一种病症,普遍的出现在人们的生活中,不仅是影响着人们的工作和生活,而且还会给人们的身心健康造成巨大的伤害,很多疾病都是由最初的失眠引发的,因此,青岛安宁心理医院李少华专家提醒:失眠的危害不可不防

      一、记忆力减退,头痛,影响工作、学习和生活

      失眠会使人记忆力下降,精力不足,导致工作效率低,还会使人变得焦虑。容易发脾气,影响正常生活。

      二、机体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱

      失眠会使人的免疫力下降,导致人的身体素质下降。长期的睡眠不足,会使神经内分泌系统的应激调控系统被激活,并逐渐衰竭而发生调节紊乱。机体的各类代谢产物不能被及时排出体外,导致免疫功能明显降低,易患感冒,对健康产生不良影响。如果连续两个晚上不睡觉,血压会升高;如果每晚只睡4个小时,其胰岛素的分泌量会减少,导致糖耐量降低,而连续一周出现失眠,就足以使健康人出现糖尿病的前驱症状。对于失眠的危害,务必要引起大家的重视,及时到相关医院诊治无视较好选择。》》》怎样彻底治好失眠

      》》》若有任何疑问,请点击在线专家进行咨询《《《

      三、增加死亡几率

      研究人员发现,睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高,使得发生心脏病的机会增加;人体的细胞分裂多在睡眠中进行,睡眠不足或睡眠紊乱会影响细胞的正常分裂,由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。所以,重视失眠就是重视生命!

      专家提醒:失眠的危害是极大的,积极的治疗失眠是关键。治疗失眠请选择专业权威的机构,不要轻易的相信一些虚假的广告和偏方,青岛安宁心理医院是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院,是值得您信赖的。若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询,我院专家将竭诚为您服务。

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    李少华 医师

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