青岛治失眠的地方在哪 失眠症会引发什么样的危害

2017-05-25 10:04:52

　　失眠症会引发什么样的危害？如今失眠患者多不胜数，大多数人认为失眠不是什么事，归根结底还是人们对失眠整的而危害并不了解，觉得失眠不会造成太大的危害。失眠长期不治，导致后期治疗困难，患者忍受的痛苦也更长，既费时又费钱，还增加了痛苦。所以，失眠了，一定要积极及时的治疗，不要让失眠造成更大的影响。下面就请青岛安宁医院专家为大家介绍一下失眠症会引发什么样的危害。

　　失眠症会引发什么样的危害？1、失眠引起健忘：失眠引起的危害常见的可能就是健忘了，这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

　　2、失眠引起衰老：现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。

　　3、失眠引起肥胖：一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者变胖的机会大大增加。

　　失眠症会引发什么样的危害？4、失眠还会引发其他疾病：临床资料表明，失眠引起的危害中为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。

　　所以说得了这种疾病时一定要及时去治疗，而且做好调理很关键，那么吃什么可以治疗失眠呢?我们来看看专家的介绍。

　　一、大枣：相关的研究表明，大枣富含人体所需的很多营养成分，比如糖类、维生素C、粘液质、铁等，大枣具有很好的补脾、安神的功效。所以这种食物可以治疗失眠。

　　二、莲子：据研究表明，莲子里面含有能起到镇静作用的成分，比如莲子碱、芳香甙等，人们吃了莲子以后就可以促进胰腺分泌胰岛素，这时5羟色胺的量也有所增加了，医生提出，羟色胺成分可以起到助眠的作用。

　　三、莴笋：相关的医生提出，莴笋里面含有一种乳白色的浆液，据相关的研究表明，这种白色浆液就可以起到安神镇静的作用，所以，失眠的人可以多吃些莴笋。

　　四、食醋：据相关的研究表明 ，醋中富含氨基酸和有机酸，这些成分都可以起到消除疲劳的作用，而且人们多加食醋还可以让人体的血液循环更加的畅通，这样就改善了人体身体各部位由于过度疲劳而引起的缺氧状态，这时人体各系统的新陈代谢也会随之增强，从而使人体得到放松。所以说，失眠的人也可以适量的多吃些食醋。》》》》青岛精神病医院

　　青岛安宁医院有先进的设备，专业的医生，采用精神科治疗仪器和中医针灸手法相结合，修复脑细胞功能，启动脑细胞的自我修复能力，多管齐下，消除病症。rTMS经颅磁治疗仪对治疗癫痫、抑郁症、精神分裂症、强迫症、焦虑症等疾病具有显著效果;脉冲导融光能治疗仪有促进脑内血液循环，恢复脑神经递质活力，促进各种精神类疾病改善的作用;新鬼门十三针是一项有着悠久历史的中医针灸疗法，可以有效的调节大脑神经系统，主要能起到舒筋活络、醒脑安神、平衡阴阳的功效。