为什么失眠总是青睐女性朋友呢

2016-12-12 17:16:25

　　【导言】失眠是一种常见的症状，失眠已成为越来越多的人关注的对象了，大多数人都受到了失眠不同程度的危害，严重影响了人们的健康生活，但在这庞大的失眠人群中，女性朋友总是占了很大一部分比重，为什么失眠总是青睐女性朋友呢?下面我们请青岛安宁医院的专家们为我们介绍一下。>>>>>>>为什么晚上睡不着

　　一、女性本身特殊的生理特点决定了她们相对于男性更易失眠。

　　女性一般体质虚弱，失眠专家指出，体质虚弱的人更容易睡眠不好、晚上爱做梦、睡眠质量很差。

　　二、心思细腻、万事考虑周详的特点促使女性失眠。

　　思虑过度容易令有的女人气血不调、肝肾亏虚、大脑营养不足，易导致神经衰弱、失眠多梦现象频发。再加上快节奏的工作和生活，压力繁重，这使得本来就心思细腻、思虑过多的女性精神更加紧张，增加失眠发生几率。

　　三、有些女性面对不如意的爱情和婚姻难以入睡。

　　女性是感性的，她们往往对美好爱情充满幻想，一旦投入进去就会用情很深，但是过程中如果出现一点不如意和波折，她们就会无法适应，反映在生理和心理上，就会出现做噩梦易醒甚至整晚都无法入睡的情况。

　　病因病理病因：

　　1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。

　　2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。

　　3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠。

　　4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠

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