治疗失眠中医青岛哪里好 失眠危害大吗

2016-08-17 17:31:01

　　【导言】失眠危害大吗?治疗失眠症专家指出，失眠对人们的危害大，患上失眠症容易使人们感冒，还容易诱发抑郁症，甚至是使人们患上癌症，如果人们在日常生活中被失眠所烦恼，尽早的进行治疗是摆脱失眠症的关键所在。那么治疗失眠中医青岛哪里好?青岛安宁医院是治疗失眠症的专业医院，有特色中医疗法和医师，能有效治疗失眠问题。》》》》相关阅读：失眠是什么

　　失眠危害大吗?失眠的危害有：

　　危害一、容易患上感冒

　　与夜间睡眠时间为8小时或者更长的人相比，睡眠时间不足7小时的人患感冒的风险高出了3倍。研究还发现：睡眠效率(即一个人从躺下睡觉，到次日醒来之间，真正睡眠时间所占的百分比)少于92%的人出现感冒的可能性是那些睡眠效率在98%或以上的人的5.5倍。

治疗失眠中医青岛哪里好  失眠危害大吗 

　　危害二、引发抑郁症

　　失眠与抑郁症的关系难解难分，失眠造成抑郁，抑郁加重失眠。

　　危害三、诱发癌症

　　联合国发表的文章指出，科学家怀疑通宵工作的人容易罹患癌症。因为夜晚11点到凌晨2点是松果体分泌褪黑激素最旺盛的时间，褪黑激素除了是自然的安眠剂，也可以抑制肿瘤的发生。但你如果不能入睡，它的分泌量就会大大降低。

　　给失眠患者的小建议：

　　一、白天不要过多和过长的小睡。

　　二、睡眠环境应舒适，安静，无噪音，温度合适，无光照。

　　三、不要服用安眠，很多人不注意睡眠卫生，滥用安眠，结果导致失眠症状加重。

　　温馨提示：文章的阐述只是大概，建议您花几分钟时间与我院在线医生交流，在线专家为您分析症状，帮助您尽早解决疾病困扰，在这里您将得到专业、科学、权威、有效的指导，直至康复。如需帮助，您也可以在线咨询或拨打免费专家热线：0532-58977120，我院专家将竭诚为您服务!患者通过网络咨询平台或者健康咨询电话，即可享受：

　　◆1、青岛安宁医院专家为您细心解答疑问;

　　◆2、免费为您预约专家;

　　◆3、患者凭预约号来院，可享受优先就诊的权利，无需排队等候。

　　健康咨询热线：0532-58977120

　　医院地址：青岛市市北区重庆南路69号

　　文章标题拼音：zhiliaoshimianzhongyiqingdaonalihao shimianweihaidama