我经常的晚上睡眠不好是因为什么

2014-06-07 14:38:15

　　患者咨询：医生您好，我经常的晚上睡眠不好，睡觉的时候感觉非常痛苦，躺在床上翻来覆去的睡不着，我也不知道自己是怎么了，我想问医生经常的晚上睡眠不好是因为什么?

　　医生回答：您好，根据您的描述，经常的晚上睡眠不好，睡觉的时候感觉非常痛苦，躺在床上翻来覆去的睡不着，这是失眠的表现，失眠是一种较常见的疾病，患有失眠的人也越来越多，那么患有失眠的危害是什么?接下来有请青岛安宁心理医院的专家解答：

失眠病因

　　患有失眠的危害是：

　　一、失眠导致免疫功能下降。

　　长期失眠容易引起高血压，高血脂;心血管病、肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病、便秘、癌症等致死性疾病以及过早衰老。

　　二、失眠影响情绪，容易恶化为其他严重的精神疾病。

　　失眠容易神经紊乱，长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、神经紧张等情绪，严重者形成精神病、神经官能症、神经衰弱等。

　　三、失眠会加快肌肤衰老速度。

　　人体会产生两种重要物质来维持肌肤坚韧，胶原和弹性蛋白，而这两种物质只有在夜晚进入深度睡眠时大量产生，而平时很少。失眠患者睡眠时间和规律被破坏，导致生理机能紊乱，长期下去就会影响胶原和弹性蛋白的正常分泌，失眠的危害严重者可导致皮肤衰老速度加快。

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　　温馨提示：以上就是关于“经常的晚上睡眠不好是因为什么?”的一些相关的解答，希望对您有一定的帮助，专家提醒，患有失眠的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。