引起慢性失眠的原因是什么

2014-04-15 14:12:17

　　【导言】引起慢性失眠的原因是什么?青岛安宁心理医院的专家介绍，生活中人们出现失眠现象很常见，但是对于失眠问题很容易忽视，导致失眠病情发展，人们可能因为刚换个新地方出现晚上睡不着，这是暂时性失眠，如果不重视，很容易导致人们夜夜难眠，形成慢性失眠。那么引起慢性失眠的原因是什么?就请青岛安宁心理医院的专家介绍一下。

慢性失眠的原因

　　引起慢性失眠的原因：

　　1、身体疾病：有些人在身体上有一些疾病，常年累积的慢性病导致了慢性失眠。这主要也是由于身体疾病的原因，给自己制造了很大的心理压力。

　　2、睡眠不规律：这主要是体现在一些特殊的工种人群，由于工作的特殊性，经常日夜颠倒，没有一定正常有序的睡眠作息时间，比如记者是深受睡眠障碍困扰的很大群体。

　　3、小腿抽动：有些人在睡觉中会无意识的脚抽动，进而被惊醒，再就很难再睡着了，研究调查表明，如果在睡前小脚会有很不舒服的感觉也会导致慢性失眠。

　　4、精神障碍：有一些精神疾病患者由于其情绪波动大、大脑社会功能紊乱，导致神经运作不正常，进而导致慢性失眠。

　　5、睡眠呼吸障碍：很多人在睡觉时会出现打呼噜和呼吸比较沉重且不规律的现象，这类人群患有慢性失眠的概率要比其他人较高。

　　6、原发性失眠：有一些人平时就会有失眠情况，但是不会影响到正常的工作和生活。可是由于生活节奏和工作节奏越来越快，导致压力越来越大，沉重的包袱使得人们的心思过虑，导致失眠情况加剧严重。

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　　温馨提示：引起慢性失眠的原因是什么?以上就是专家介绍的引起失眠的原因介绍，专家介绍，身体疾病、睡眠不规律、小腿抽动以及神经障碍、睡眠呼吸障碍等都可以引起慢性失眠，建议出现失眠问题一定不能忽视，及时选择专业医院治疗很关键。如果还有什么疑问或者想要咨询的地方，可以点击在线专家或者拨打健康热线：0532-58977120。祝您健康。为更方便的健康咨询，您也可以加QQ：799097579。

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