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青岛安宁医院 Qingdao AnNing Hospital |
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总是无故半夜醒来，很难再睡是怎么了
2014-04-14 14:00:35
患者咨询：医生，我最近一段时间以来经常无故半夜醒来，然后很难再次入睡，导致白天工作缺乏积极性，总是哈欠连连，整个人感觉很困乏，请问总是半夜醒来，很难再睡是怎么了?
医生回答：您好，您最近经常出现半夜无故醒来，而且醒来后很难再次入睡，属于典型的早醒现象，这是失眠的症状，提醒您需要注意一下自己的睡眠问题。那么生活中导致半夜醒来，很难再睡下的原因是什么?就请青岛安宁心理医院的专家说明一下。
导致生活中失眠产生的原因是：
1、更年期紊乱：妇女于停经时产失眠盗汗，有些经前症候群产 生严重焦虑，疼痛难耐。
2、饮料刺激性：咖啡等刺激性饮料会使我们暂时性的兴奋，扰 乱正常睡眠，至于酒精，开始会有一点麻醉作用而促进睡眠，但长期 喝酒，就像吃安眠药一样会上瘾，久了就会导致中老年人失眠的出现。
3、药用失眠：长期安眠药，养成习惯，依赖性强，发展称抗药 性，失眠药物失效，中老年人陷入长期失眠境地。
4、遗传失眠：老一辈失眠人，往往遗传下一代。我们完全可以认为，中老年人失眠的出现或许也与此有关。
5、磁场应变：我们生活在一个大磁场，人类从古至今生活在磁场中，各种电磁波干扰睡眠环境，人体内所需要的磁场强度不足就会造成失眠。
6、器质病变：中老年人随年龄增长，动脉硬化，血液粘稠，高血脂，脑部受伤，脑部血流减少。营养不足容易引起脑代谢控制失调。
7、精神疾病：包括抑郁在内的精神科疾病，可能会导致中老年失眠加速出现。
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温馨提示：以上就是关于“总是无故半夜醒来，很难再睡是怎么了”的介绍，专家介绍了生活中可能导致失眠的众多原因，包括更年期刺激、刺激性饮料、药物作用、遗传以及磁场、疾病等原因，相信对于了解失眠的产生有帮助，建议治疗失眠早发现及时治疗很重要。如果还有什么疑问，可以点击在线专家或者拨打健康热线:0532-58977120。祝您健康。
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