我经常晚上睡不好就头痛是怎么回事

2014-02-20 13:40:20

　　患者咨询：医生您好，我经常晚上睡不好就头痛，而且晚上入睡较困难，一有动静就会醒来，睡眠也比较浅，我现在非常的痛苦，晚上休息不好，白天就发困，我也不知道怎么办?我想问医生经常晚上睡不好就头痛是怎么回事?

　　医生回答：你好，根据您的描述，经常晚上睡不好就头痛，而且晚上入睡较困难，一有动静就会醒来，睡眠也比较浅，这是失眠的表现，失眠是一种常见的疾病，那么失眠的病因是什么?接下来有请青岛安宁心理医院的专家解答：

　　失眠的病因是：

　　1、疾病因素

　　占16.4%。很多常见病都会导致失眠?如血糖高?心脏病、消化系统疾病、胃溃疡、胃炎、甲亢、咽喉炎、妇科疾病、手术之后等。

　　2、环境因素

　　吵闹的睡眠环境、睡眠环境过于明亮、污染、过度拥挤。

　　3、个人情绪

　　很多长期失眠的患者是受到个人情绪的影响而导致的，可是这些患者却没有对个人情绪引起注意，从而导致了长期的受疾病的折磨，对身心造成严重的伤害。由个人消极的情绪导致此病发生的患者，想要治疗这种疾病，就一定要祛除病因，希望患者朋友们能够引起重视。

　　4、生理因素

　　一些生理方面的因素也能够导致人们睡眠质量下降，比如饥饿、疲劳、性兴奋等，受到这些因素的影响，人们也很难入睡。除此之外，还有一些疾病能够带给患者难以忍受的病痛，从而也会导致患者无法入睡，比如关节炎、心绞痛、偏头痛、哮喘等。

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　　5、心理因素

　　想要避免此病的出现，那么就要调节好心理的平衡，这是因为能够导致此病出现的因素中，心理因素也占了很重要的一部分，比如生活或者工作中的一些压力，或者与同事或家人发生矛盾以后，自己就会有一些紧张、焦虑、愤怒的心理，如果带着这些情绪入睡的话，那么就很难睡的着了。

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　　温馨提示：以上就是关于“经常晚上睡不好就头痛是怎么回事?”的一些相关的介绍，通过专家的详细的讲解，希望对您有一定的帮助，专家提醒，患有神经官能症的危害较大，容易给人们的生活带来影响，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

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