患有失眠到底是有什么原因引起的

2014-01-24 14:12:34

　　失眠是一种常见的疾病，由于社会的发展，有许多人都有失眠的问题，而失眠症是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。那么患有失眠到底是有什么原因引起的?下面有请青岛安宁心理医院的专家解答：

　　失眠的病因是：

　　一、夏季的气温较高。人们容易出现精神情绪不稳定，不但会加重抑郁症，焦虑症等症状，而且也容易诱发失眠症状，而失眠的患者一般以女性居多。

　　二、夏季昼长夜短，人们的睡眠时间也会相应地减少。夏夜人们多喜欢外出乘凉，自然会推迟上床休息的时间，而夏季天亮的较早，不少人又会随着天亮的提前而比平时提早醒来，这样极易造成睡眠规律紊乱，导致睡眠时间不足等失眠的表现。

　　三、炎热的天气也会对人的肠胃功能造成一定影响。正餐时常常吃不下东西，只能在饭后吃些水果来补充体力。夜晚凉快后，又容易食用过多食物，睡前食物没有得到很好的消化变化引起失眠的现象。

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　　四、夏季多雨，天气较闷热，气候潮湿。有利于蚊虫滋生，夜晚又是蚊虫活动较频繁的时刻，所以不少人因为蚊子的嗡嗡声和叮咬而睡不好，睡不深，影响到自己的睡眠质量。

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　　友情提示：以上就是关于“患有失眠到底是有什么原因引起的?”的一些相关的介绍，通过专家的详细讲解，相信您有了一定的了解，患有失眠的危害较大，容易影响人们正常的生活和工作，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

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